Route
@prefixset
• Aranızda günahsız olan ilk taşı atsın!
• Her başarısızlık kendi içinde bir öğrenme fırsatı barındırıyor.
• Bu dönem, bildiğini iyi ifade etme devri.
Engineer & Vedic Astrolog
180 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Reklam
Fabrika ayarlarımız çeşitli ve seyrek besinlere göre ayarlanmışken, tarım sonrası bizler daha dar bir seçenek aradığında ama fazla miktarda besin üretebilmeye basladık . Bu da belki insan türünün kendi ayağına sıktığı en önemli kurşunlardan biri oldu .
Saglıklı Beslenme 4
Rutinden sakının. Bedeninizi hoş sürprizlerle şaşırtın. Farklı gıdalar deneyin; arada sırada vejeteryan yahut vegan tarzında beslenin . Her gün et yahut baska kuvvetli gıdaları tüketmekten vazgeçin.
Sağlıklı Beslenme 3
Tabiatta bizim tükettiğimiz şekliyle mevcut olmayan her besin maddesi , tüketilmesi halinde belli bir “metabolik bedelle” tüketilir .
Sağlıklı Beslenme 2
Bedeniniz biliyor ! Yemek yedikten sonra bedeninizi dinleme alışkanlığı geliştirin. Herhangi bir gıdayı tüketirken 2-4 saat sonra neler hissettiğinize dikkat ederseniz o gıdaların sizde nasıl bir tepkimeler dizisi ürettiğine dair açık bir fikir edinebilirsiniz .
Reklam