Deniz
@pskdandenizatici
"Hayat kendini aşmaktan ibarettir."
Online Terapi için:
-DM
-Instagram DM
-pskdandenizatici@gmail.com
Psikolojik Danışman
Lisans
160 okur puanı
Mart 2017 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Sağlıksız bir ilişki döngüsünden çıkmak öğrenilebilir bir beceridir.
"Genellikle iki insan bir insandan daha fazla mutlu olmak için bir araya gelir; fakat iki kişiyken tek başımıza olduğumuzdan daha mutsuz oluyorsak bu önemli bir kriterdir."
Sayfa 51 - Psikonet
Narsisistler, fedakarları sever.
Sayfa 46 - Psikonet
Kıskanç birisi sevgilisinin başka biriyle konuşmasından bile çok rahatsız olabilir. Hatta hayatında kimseye göstermediği reaksiyonları gösterebilir. Bu, kıskanç kişinin çocukluğundan kalma reaksiyondur.
Sayfa 41 - Psikonet
Okur Takip Önerileri
Ne hiç ayrılmayacak gibi yapışmak.
Ne de tamamen bağsızlık. Denge!
Sayfa 39 - Psikonet
“Kuşkuculuk ve kötüye kullanılma” şeması
Sevdiğiniz insanın beklenmedik bir şey yapabileceği korkusuyla uzun soluklu ilişkilerden kaçınırsınız. Kuşkuculuk, bir tür önceden önlem alma şeması.
Sayfa 27 - Psikonet
“Kusurluluk” şeması olan bir yetişkin, kendisine defalarca sevildiği söylense bile kendini kusurlu ve eksik hissetmeye devam edebilir. Sevgiden korkar ve reddedilme korkusu yaşar.
Sayfa 26 - Psikonet
Aşık mıyım yoksa bu şema kimyası mı?
Aşk, çoğu zaman şema kimyası ile karışan bir kavramdır. Hiç âşık olmadığımız, bize hiçbir şey hissettirmeyen insanlardan şema'yı tetikleyen, gerçekçi bir zemine oturmayan, hatta bize zararı olan kişilerden hoşlanabiliriz.
Sayfa 19 - Psikonet
Sağlıksız toplumsal kalıplarımız..
İlişkiye bir erkek hemen “evet” derse pek bir şey olmaz da, sanki kadın hemen “evet” derse maalesef pek bir cinsiyetçi yaklaşımımız vardır.
Sayfa 16 - Psikonet
İlişkileri oldukça kısıtlayan bir şey reddedilme fobisidir. Bazı insanlar için değil ama kimi insanlar için çok yüksek bir öneme sahip. Dolayısıyla eylem almamızı, yani ilişkiyi başlatmamızı engelliyor.
Sayfa 14 - Psikonet
İlişki ancak daha da yakınlaştıkça derinleşiyor, yakınlaşmanın tek yolu da kendini ifade etmek.
Sayfa 11 - Psikonet
İnsan sevilebilir olduğunu anladığı zaman seveni bulması daha kolaylaşıyor.
Sayfa 13 - Psikonet
Sevilmek, sevmek, özellikli olmadan da birileri için özel olduğumuzu bilmek hepimizin en temel ihtiyaçlarımızdan.
Sayfa 7 - Psikonet
İlişki başlatma, sürdürme ve bitirme döneminde ortaya çıkan sorunlar üzerinde artan deneyimlerimiz sayesinde, bizi zorlayan durumların ne olduğunu artık çok iyi biliyoruz: Katı düşünme, duygulanma ve davranma kalıpları! Yani, şemalar.
Sayfa 7 - Psikonet
Bir kitap okudu
66 syf.
10/10 puan verdi
Deniz tekrar paylaştı.
Ara sıra dudaklarında bir gülümseme ve iç çekiş çakışıyor, ama gülümsemesinin iç çekişinden daha kederli olduğu anlaşılıyordu.
Sayfa 65 - İş Bankası Kültür Yayınları
