RY
@ryigitt
Ortaya karışık
Şu anda okuduğu kitaplar
Sabaha başlamakta güçlük çeken kişi, herhangi bir şeye başlamakta da güçlük çekiyor. Sabah korkusu ile harekete geçme korkusu, hatta yaşama korkusu iç içe.
Reklam
Depresyonun ve anksiyetenin en genel nedeni, kişinin kendi hayatını kendi kontrolünde hissedememesi. Aynı şey, erteleme için de geçerli. Kendi hayatımızı ne kadar kendi kontrolümüzde hissedebilirsek harekete geçebilmekte o kadar az sorun yaşarız.
Ne kadar mükemmeliyetçiysek, içimizdeki anne-baba içimizdeki çocuğun davranışlarında ve hatta olası davranışlarında kusur bulmaya o kadar meyilli. Bir şeyi ertelediğimizde "olası" kusurlu davranışı da erteliyoruz.
Reklam