“…Alışkanlık nedir bilmez, dün yaptığı bugün yaptığını hiç etkilemez”
“Alışkanlığın çekiciliği insanın doğal tembelliğinden ileri gelir ve bu tembelllik, tembellik ettikçe de artar …
… Açılmış yolu izlemek daha kolay olduğu için daha önce yapılmış olan daha rahat yapılır. Ayrıca, alışkanlığın etkisinin yaşlılar ve uyuşuk insanlar üzerinde çok büyük, gençler ve çevik insanlar üzerinde ise çok az olduğu görülebilir. Bu yöntem yalnızca zayıf insanlara göredir ve onları günden günde daha çok zayıflatır. Çocuklar için en yararlı alışkanlık kolayca nesnelerin boyunduruğu altına girmekken, yetişkinler için en yararlı alışkanlık da kolayca aklın boyunduruğu altına girmektir. Her türlü başka alışkanlık kusurdur.”
J. J. Rousseau