Durumunu daha iyiye götürecek yollar aramayı sürdürürsen, bu yolları bulabilirsin. Bulunmaz olduklarını varsayıp aramayı bırakırsan, bulamayacağını kesinleştirmiş olursun.
Sayfa 204
Depresyonu ve diğer psikolojik rahatsızlıkları, hastaların daha objektif ve daha sağlıklı davranışlar oluşturmasına yardımcı olarak tedavi etmeye çalışan bilişsel davranışçı terapi gösteriyor ki çocukluktaki sıkıntılarımız ne olursa olsun, genelde kendi olumsuz iç konuşmalarımızı gözlemleyebiliyor ve uyumsuz davranışlarımızı değiştirebiliyoruz.
Sayfa 202
Okur Takip Önerileri
İyimserler çektikleri acıya geçici ve belirli bir neden bulmaya çalışmayı alışkanlık haline getirmişken kötümserler suçu genel ve kalıcı bir nedende buluyorlardı.
Sayfa 200
Umutsuzluğu getiren şey, kontrol edemeyeceğinizi düşündüğünüz acıydı.
Sayfa 198
Çaba olmadan, yeteneğiniz erişemediğiniz bir potansiyelden fazlası değildir. Çaba olmadan, beceriniz yapabileceğiniz ama yapmadığınız bir şeyden daha fazlası değildir. Çabalandığında ise yetenek beceriye dönüşür. Aynı zamanda çaba, beceriyi üretken hale getirir.
Sayfa 68
"Kibrimiz ve kendimize olan sevgimiz, bu dahi sınıfını güçlendirir, " diyordu Nietzsche. "Çünkü dehayı büyüleyici bir şey olarak gördüğümüzde, kendimizi onlarla kıyaslayıp bizde bir şeyin eksik olduğunu düşünmek zorunda kalmayız... Başkalarının "kutsal" güçleri olduğunu düşününce rekabet etmeye gerek kalmaz."
Mükemmeli, tam kıvamına geldiğinde görmeyi tercih ediyoruz. Gizemi sıradanlığa yeğliyoruz.
Sayfa 55
"Sanatçının eserine bakan kimse o eserin nasıl oluştuğunu göremez, " diyor Nietzsche. "Eserin avantajı da budur, bir şeyin oluşum sürecini gören kişi nedense ondan soğur. "
Birinin normların ötesinde, kusursuz bir performans göstermesinde deneyim ve çalışmanın etkisini ilk başta görmeyi başaramıyorsak, o insanı hemen "doğuştan yetenekli" olarak etiketliyoruz.
Sayfa 53
Umursadığımızı söylediğimiz ve (içten içe) daha değerli olduğuna inandığımız şeyler her zaman birbiriyle örtüşmüyor. Bu tıpkı partner seçiminde dış görünüşe önem vermediğini söyleyip birini seçmek zorunda kalınca yakışıklı adamı iyi huylu olana tercih etmek gibi.
Sayfa 39
Potansiyele sahip olmak bir şey, o potansiyeli nasıl kullandığımız ise başka bir şeydi.
Sayfa 27
İnsanlar okunmamış birer kitaptır.
Sayfa 89
