Kitap genel olarak “İç Ana-Baba” ve “İç Çocuk” kavramları üzerine kurulu. Doğan Hoca herkesin içinde bir “İç Ana-Baba” ve “İç Çocuk” olduğunu söylüyor ve bunların arasındaki ilişkiyi, duygu ve düşüncelerimize olan etkisini inceliyor. Kitabın içerisinde içimizdeki çocuğu tanımaya yönelik alıştırmalar ve sorular bulunuyor. Kitabın sonunda ise cevaplarımıza göre analizler yapılıyor. Bolca not olarak ve altını çizerek yaptığım bir okuma oldu. Tekrar tekrar alıştırmalar için de kurcalayacağım ve faydalanacağım bir kitap. Başlıkları örneklerle destekliyor olması da konunun içine daha fazla girmenizi sağlıyor.
Benim kendimle, ailemle yüzleşmemi sağlayan bir kitap oldu. Sindire sindire okudum, sürekli durdum ve düşündüm. Özellikle aile travmaları olan, sağlıksız bir ailede büyüdüğünü düşünen, davranışlarının sebeplerini irdelemek isteyen, içindeki çocukla tanışmak, derinlerini keşfetmek isteyen ve kendisiyle barışmak isteyenlere tavsiyemdir. Çok çok başarılı.