Kendini geliştirme alanında çeyrek asırlık kariyerimde öğrendiğim önemli bir ders var: Bir şeyi bastırmak yerine, karşıtını büyütmek gerek!
Çok duygusalsanız ve rasyonel biri olmak istiyorsanız, çözüm "duygularınızı bastırmak" değildir, mantıklı düşünme yeteneğinizi geliştirmektir. Mantıklı düşünme kaslarınız geliştikçe, duygusallık oranınız azalır. İç dünyanızda, neyi büyütürseniz karşıtını da belli oranda küçültürsünüz.
Hayatta çoğu şey, sıfır toplamlı oyun ilkelerini izler. Birinin azalması diğerini çoğaltır, birinin güçlenmesi diğerini zayıflatır.
Peki bu stratejiyi nasıl kullanabiliriz?
"Depresyonu yenmek" yerine, yaşama sevincinizi yükseltin.
Korkunuzu azaltmak yerine cesaretinizi çoğaltın.
Tembellikle savaşmak yerine, çalışkanlık becerilerinizi geliştirin.
Dürtüselliği bastırmak yerine, sistemli düşünme becerinizi geliştirin.
Suçlama eğiliminizi bastırmak yerine, sorumluluk bilincinizi geliştirin.
İyi beslenen doğru şeyler, yanlış şeylerin alanını işgal eder. Yanlışlarınızı zayıflatmak yerine, doğrularınızı güçlendirin. Eksiklerinizle oyalanmak yerine, fazlalıklarınızı daha da geliştirin. Zayıf yönlerinizi kapatmak yerine, güçlü yönlerinizi daha çok kullanın.
Kanatlarınızı çok güçlendirdiğinizde, bacaklarınızdaki zayıflığın önemi azalacak. Uçarak ilerlediğinizde, topuğunuzdaki çakıl taşı sizi durduramayacak.