Adımların kalbime basıp geçerken,
Her defasında yeniden kurulan bir
ülke gibiyim ;
Sınırları aşk, içi sensin... ✨
Bugün bedenim sınırlarını zorlarken ruhum dengeyi hatırladı. Her duruşta biraz daha kök saldım, her nefeste biraz daha hafifledim. Uluslararası Yoga Günü'nde tamamladığım antrenman bana bir kez daha gösterdi ki; gerçek güç gürültüde değil, insanın kendi içindeki fırtınayı sakinleştirebilmesindedir.
"Kimse kırılmasın diye her şeye 'evet' demeyi bırakın."
Sırf birilerini memnun etmek için her isteğe boyun eğmek, nezaket değil kendinden vazgeçmektir. İnsanlar sizi yormaktan çekinmiyorsa, siz de "hayır" demekten çekinmeyin.
Her şeye "evet" derseniz, önce kendi huzurunuzu kaybedersiniz. Kimsenin sizi kullanmasına izin vermeyin, sınırınızı en baştan çizin.
Selâm olsun amel defteri sağdan verilenlere!" (Vâkıa suresi 91)
"Selâm olsun, Allah'ın âyetlerine inananlara!"
(Enam suresi, 54)
"Selâm olsun îman edip sâlih amel işleyenlere!" (Tevbe Sûresi, 9-10)
"Selâm olsun, sabredenlere!" (Rad Sûresi, 24)
"Selâm olsun takvâ sahiplerine-Allah'ın sınırlarını koruyanlara!"
(Hicr Sûresi, 45-46)
"Selâm olsun, ölümü güzel olanlara!" (Nahl Sûresi, 32)
"Selam olsun dünyada iken Allah'a âsi olmayan kullara!" (Meryem Sûresi, 14-15)
"Selâm olsun, anne ve babasına güzel davrananlara!" (Meryem Sûresi, 32-33)
"Selâm olsun hidâyete-Kur'ân'a tâbî olanlara!" (Tâ-Hâ Sûresi, 47)
"Selâm olsun, boş işlerden yüz çevirenlere!" (Kasas Sûresi, 55)
"Selâm olsun câhillerden yüz çevirenlere!" (Kasas Sûresi, 55)
"Selâm olsun, Ahirette Rahmân'a kavuşacaklara!" (Ahzab Sûresi, 44)
"Selâm olsun Ahirette Allah'ın selâm verdiği müminlere!" (Yâsîn Sûresi, 58)
"Selâm olsun, îmana gelmez kimselerden yüz çevirenlere!" (Zuhruf Sûresi, 89)