Serap
@solmeztr
Şu anda okuduğu kitap
Bilişsel model üç basit fikir üzerine inşa edilmiştir:
1-Düşündüğün şekilde hissedersin.
2-Kaygılıyken kendini kandırırsın. Kaygı, çarpıtılmış, mantıksız düşüncelerin sonucudur.
3-Nasıl düşündüğünü değiştirdiğinde, nasıl hissettiğini de değiştirebilirsin.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.