Spinoza’ya göre insanlar çoğu zaman korku, öfke, kıskançlık ve nefret gibi duyguların kontrolünde yaşar. Gerçek özgürlük ise duygularımızı anlamak ve aklımızı kullanmakla mümkün olur. Yani bir insan neyi neden hissettiğini anlarsa o duygu onu yönetemez.