Tuğba
@tgbcnn
13 okur puanı
Nisan 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Kitap kendi içinde cevabını barındırıyor “ Hayır senin hayatın hep böyle geçmeyecek ama bu konuda cesur ve sorumlu olmalısın.”. Bu yolda da bunu bilimsel temellerle panik atağın nasıl ve neden ortaya çıktığını detaylarda boğulmadan panik ataktan muzdarip olanlara ya da panik atağın ne olduğunu merak edenlere kısa ve öz şekilde anlatıyor. Panik atağın sistemini çözmenin yoldaki ilk adım olduğunu anlatıp panik atağı devam ettiren iki önemli noktayı vurguluyor (kaçınma ve güvenlik sağlayıcı davranışlar). Hem danışanlara hem alanda çalışanlara bu konu hakkında ortalama bir yol haritası çiziyor.
