Tuğçe
@tugceishere
what to read next
"İstismar, hiçbir zaman başka birinin hatası ya da sorumluluğu değildir -sorumluluk, yalnızca istismarcıya aittir."
"Özellikle de narsistik istismarla ilişkili olan kişiler çoğu zaman stres ve istismara karşı yüksek düzeyde tolerans geliştirmiştir. İstismar genellikle kademeli olarak artan bir şey olduğundan, buna daha çok alıştıkça ve daha toleranslı hale geldikçe belirlenmesi de zorlaşabilir."
"Sınırlar konusunda tutarlı olmak, sizi istismar ve manipüle etmeye devam etme umutlarından vazgeçirmenin ve sizi kendi halinize bırakıp yollarına devam etmelerini sağlamanın en hızlı yoludur."
"Bir narsist, sizde bir tepki oluşturmak ya da iletişimi kesme kararınızdan sizi döndürmek için aklına gelen her türlü manipülasyon tekniğini ve yem türünü kullanacaktır. İstismarcı taktikler; sevgi bombardımanı; büyük vaatler; agresif, aşağılayıcı, manipülatif ya da pohpohlayıcı davranışlar; hastalık numaraları; size kendinizi suçlu hissettirmeye çalışmak; kalbinize dokunmak gibi yollar denediğini görebilirsiniz -bu liste sonsuza kadar uzar."
"Eğer bir narsistle iletişimi tamamen kesmeniz herhangi bir biçimde mümkünse, bunu yapın."