Önemli olan koşuşturmadan uzak durmak, kendine gelmek, sürekli olarak uyarıcıları takip etmeyi bırakmak, içsel olarak aktif olmak için kendini “boş“ hale getirmektir. Bunu yapan kişinin deneyim kapasitesinde bir derinleşme ve tıbbi anlamda değil, derin insani anlamda bir “iyileşme“ deneyimi yaşayacağına inanıyorum. Ancak bu sabır gerektirir ve sabır aramızda çok yaygın olan bir öge değildir. 
Analiz kişinin gerçekten deneyimlemesini sağlayan bir yöntemdir; kişinin kim olduğunu, nerede durduğunu ve nereye gittiğini deneyimlemesini sağlayan bir yöntemdir. 
İnsan ne yapması gerektiğini yeterince anladığı zaman kendisini analiz etmeye başlamalıdır ve bu, tüm yaşam boyunca yaşamın son gününe kadar sürecek bir görevdir.