ibrΛhим (@venomcutter) İletileri

Duygular veridir. Boş şeyler değildir, neden öyle hissettiğinizi anlamaya çalışın. Stres, keder, hayal kırıklığı, bunalım, depresyon içine düşerseniz, bir anda durun ve "neden böyle oldu?" diye sorun ve problemi çözümlemeye çalışın. Kendinizi duygulara kaptırarak acı içinde kıvranmayın. Kronik depresyondaysanız tam olarak bu mesele ile ilgilenmelisiniz. Akıl ise işlemcidir. Bu yüzden düşünme eylemi burada yapılmalıdır. Ruhsal hâlimiz, ahvâlimiz huzurumuza etki eden direkt etkenlerdir ve duyguların verdiği veriler hakkında farkındalık sahibi olmaya çalışmak, sorunlarımızı tespit etmek ve çözmek üzere harekete geçmek mühim önem arz eder zîrâ hataların birçoğu biz onların üstesinden gelene kadar inatla tekrarlamaya devam eder! Özetle, duygular çözümlenmesi gereken veri paketleridir. Duygular daha çok bir sonuçtur. Nedenini anlamaya çalışmak ve buna göre aksiyon almak duygular tarafından yönetilmeyi engeller.

İleri