Psikoterapide serbest çağrışım ve geçmiş
travmaların yeniden yaşanmasıyla, kişi benliğini
tedrici olarak yanılsama ve çarpıtmalardan kurtarır.
Sufiler de benzeri bir yolu benzer nedenlerle yürürler.
Tefekkür ve iç yaşantılara kulak kesilme yoluyla, sufiler bilinçdışını keşfe çıkarlar. Rasyonel düşünce askıya alınır ve iç dünyanın kıpırtıları dikkatle takip edilir.
Tasavvuftaki bilinçaltı, soyut bir kavram değil, somut
gerçekliği olan bir şeydir.