Zihin -beden-ruh bütünlüğünde bedene ve arazlarına yaklaşımı açıklayınca yıllarca enerji,stres, çakra vs konular kafasında oturmayan biri olarak bayağı aydınlandım. Bunun ötesinde şunun da ayırdına varmami sağladı; ataerkil düzen erkeklerin tahakkümünü beslediğinden onların kabulü ve sürdürme istekleri anlaşılır,peki biz kadınlar? Neden erkeklerden daha değersiz, yetersiz olduğumuz kanısına kapıldık ve bunu kabul ettik? Cevap bizi 0-10 yaş arası şekillenen bilinçaltı kalıplarımiza götürüyor. Bu noktada yazar sunduğu çözüm yollarıyla bizi değerimizi anlamaya çağırıyor. 1. Okumak, okumak ve okumak..Bilinçli aklı beslemek, özgür bir zihinle, araştırıp sorgulayarak. Bu okumalarda bizi Yaratan'in indirdiği kitaba, bizi en iyi Bilen'e özel yer vererek ilerlemek. 2. Duygularını hisset,kabul et,yaşa ifade et,akmasına izin ver özgürleş çünkü ancak hissedebildiklerinden özgürlesirsin! 3.Her gün yataktan kalkarken ,her gece yatarken tüm kalbinle 10 cümleyle şükret sahip olduklarına,kadinligina. Şükür senin enerjini ana odaklar. 4. Geçmişte sıkışmış duyguların,inanç düzeyini almış zihinsel kalıpların varsa Eft,hipnoterapi ,dua ve zikir iyileşmede araçlar 5. Sen değerlisin,Yaratan 'ın esmalarina ayine olduğun bilinciyle yaklaş kendine, üzerindek esmalari tanı..
