Daniel Goleman Gönderileri
Daniel Goleman kitaplarını, Daniel Goleman sözleri ve alıntılarını, Daniel Goleman yazarlarını, Daniel Goleman yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Öfkeyle nasıl baş edilebilir sorusuna, Tibetli bir hoca olan Chogyam Tringpa bir zamanlar şu yanıtı vermişti: “Öfkeni içine atma. Ancak öfkeyle hareket de etme.”
Sayfa 100Kitabı okuyor
Tice, öfke kusmayı, yatışmanın en kötü yollarından biri olarak görüyor: Hiddetli patlamalar beyni iyice uyarır ve insanı daha az değil, daha çok öfkelendirir. Tice’a göre, insanlar kendilerini kızdıran kişiden öfkelerinin acısını çıkardıklarını anlattıklarında, bunun etkisi o ruh halini gidermek değil, uzatmak oluyordu. Çok daha etkili olan yöntemse, önce yatışıp sonra daha yapıcı veya kendini ortaya koyacak bir biçimde, o kişiyle yüzleşerek anlaşmazlığı gidermekti.
Sayfa 100Kitabı okuyor
…hayatın gaddarlığından alınan en kaba dersler, hareket tarzını belirler.
Sayfa 96Kitabı okuyor
Öfke öfkeyi besler, duygusal beyin kızışır. Bu arada aklın frenleyemediği hiddet, patlayarak şiddete dönüşür.
Sayfa 96Kitabı okuyor
Bir başarısızlığı kalıcı bir şey olarak görüp hayatınızdaki her şeye gölge düşürecek kadar büyüttükçe, anlık bir yenilgiyi sürekli bir umutsuzluk kaynağına dönüştürmeye eğilimli olursunuz. Oysa Tanrıya ve ölümden sonraki yaşama inanmak gibi daha geniş bir bakış açısına sahipseniz, işinizi kaybetmiş olmak sadece geçici bir yenilgi olarak kalır.
Sayfa 316Kitabı okudu
Herkes kızabilir, bu kolaydır. Ancak doğru insana, doğru ölçüde, doğru zamanda, doğru nedenle ve doğru şekilde kızmak, işte bu kolay değildir.
AristoKitabı okuyor
İnsan doğasını duyguların gücünden soyutlayarak anlamaya çalışmak, üzücü bir dar görüşlülüktür.
Sayfa 30 - Varlık Yayınları
Hepimizin kendi deneyimlerinden bildiği üzere, kararlarımızı ve hareketlerimizi şekillendirirken hislerimiz çoğu zaman düşüncelerimize baskın çıkar.
Salt zekâya, yani IQ’nun ölçtüğü şeye verdiğimiz değer ve önemde çok aşırıya gitmişiz.
Duygular bize hâkim olduğu sürece, zekâ –iyi ya da kötü– hiçbir yere varamaz.
Sayfa 30 - Varlık Yayınları
Kendini yatıştırma sanatı, temel bir hayat becerisidir.
Sayfa 90Kitabı okuyor
Düşüşler en az çıkışlar kadar hayata bir tat katar, ancak bunların dengede olması gerekir.
Sayfa 90Kitabı okuyor