Hüseyin Nazlıkul Posts
You can find Hüseyin Nazlıkul books, Hüseyin Nazlıkul quotes and quotes, Hüseyin Nazlıkul authors, Hüseyin Nazlıkul reviews and reviews on 1000Kitap.
Mantığı beyin, duyguları bağırsak yönetir.
Normal koşullarda bir insanın 120 yıl yaşayabileceği bilinen bir gerçektir.
Dozunda kullanılan vitaminler de,vücuttaki paslanmayı engelleyip iyileştirici yönde etki ederek insanların en az 120 yıl yaşamasını vaat eder.
Sayfa 204Kitabı okudu
“Hayatın boyunca hiç unutmaman gereken bir şey söyleyeceğim sana. İleride zaman zaman kendini yalnız hissedeceksin, bunalacaksın. O zaman gökyüzüne bak. Göreceksin ki ışık saçan yıldızlar tek tektir, gökyüzüne serpiştirilmiştir, yalnız başınadır, örgütsüzdür. Buna karşı karanlık örgütlüdür, bütündür, her yeri kaplar. Umutsuzluğa düşme ama bu gerçeği de hiç unutma.”
Erich Fromm
Sayfa 223Kitabı okudu
Psikolojik sıkıntılar ve duygular özellikle içedönük insanlarda vücudu etkilemeye başlar,
Sayfa 16Kitabı okudu
bodybuilding
İnsan bədəni insanın qida ilə qəbul etdiyi şeylərdən ibarətdir. Necə ki, binanın tikintisində istifadə etdiyimiz qum, sement və dəmir həmin binanın davamlılığını müəyyən edir. Öz bədənimizi inşa edərkən istifadə etdiyimiz qidalar sağlamlığımızı, duyğu və düşüncə dünyamızı müəyyən edir.
yağ yeməyin, ya da az yeyin.
Teorik olaraq insan heç bir yağ yemədən yaşaya bilər. Çünki orqanizm lazımi yağları karbohidratlardan hazırlaya bilir.
Ancaq zeytun yağı qəbulu vacibdir, xolesterinin damarlarda yığılması üçün.
İnsan sağlamlığı = bağırsaq sağlamlığı
Bağırsağın sağlam olması üçün günlük ən azı 30 qram lif istehlak edilməlidir.