Duygusal Beyin Bağırsak-Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul
“Mantığı beyin, duyguları bağırsak yönetir. Kalbe yorduğumuz pek çok duygumızun kökeni bağırsaktır.”
Bağırsağın neden ikinci beyin olarak anlatıldığını, çalışma mekanizmasını, bağırsak bozukluklarını ve doğuracağı sorunları ve nasıl beslenmemiz gerektiğini anlatıyor kitap. Hocamızın tavsiyesiyle almıştım. Kitap beslenmeyle ilgili sizi bilinçlendirecek ve vücudunuzu daha iyi anlamanızı sağlayacak bir kitap. Bağırsağın ve sindirim sisteminin yapısını anlattığı için tıbbi terimler içeriyor. Beni kitapla ilgili rahatsız eden nokta kitap bir noktadan sonra kendini çok fazla tekrar ediyor. Aynı konuları 2-3 kere okuduğunuzu fark ediyorsunuz. Kitabın en büyük eksiği bu diyebilirim. Beslenme ile ilgili güncelliğini yitiren bilgiler de var. İlginiz varsa okuyabilirsiniz ama ben umduğumu bulamadım açıkcası.
