Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Nil Peri Gökçe

Nil Peri GökçeSağlıklı Beslenme Güzellik ve Cinsellik yazarı
Yazar
6.0/10
15 Kişi
52
Okunma
4
Beğeni
2.113
Görüntülenme

Hakkında

Unvan:
Yazar

Okurlar

4 okur beğendi.
52 okur okudu.
1 okur okuyor.
21 okur okuyacak.
1 okur yarım bıraktı.
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Tavuk döner 40 tl olunca iç sesim
Bu arada, gün içinde bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. Bir şeyler yemek istediğinizi sandığınız an, aslında vücudunuzun suya ihtiyaç duyduğu an olabilir.
Cilt güzelliğimi çok çay içmeye borçluyum’ diyeceğim hiç aklıma gelmezdi
“Çay Çaydaki tein adlı madde uyarıcı ve susuzluğu giderici özellikler içeriyor. E vitamininden 20 kat daha güçlü bir anti-oksidan olan polifenol adlı madde dolaşımı hızlandırırken, hücrelerin oksitlenmesini önlüyor ve cildin yaşlanmasını geciktirerek sıkılaştırıcı bir etki sağlıyor. Yoğun bir çalışma temponuz varsa çayla yapılan kompresler yorgun gözlerinizi dinlendirecektir. Bir parça pamuğu soğuk çaya batırıp göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin. 10-15 dakika dinlenip yüzünüzü yıkayın. NOT: Gece yatmadan önce çay ile yapılan maskeler, uyku esnasında cildin yeniden yapılanmasını sağlıyor. 2 çorba kaşığı demlenmiş soğuk çay, 1 kaşık bal, 1 kaşık pirinç unu ve 2 kaşık yulaf unu ile karıştırıp yüzünüze sürün.
Reklam
Her başımız ağrıdığında ağrı kesicilere saldırmak yerine, cinselliğin şifalı gücüne başvursak; hem vücudumuza kimyasal madde gitmesine engel olur hem de yaşamdan çok daha fazla zevk alırız! Bu mucize ilacın ağrılarla nasıl savaştığını merak ediyorsanız, hemen açıklayalım! Cinsel ilişki sırasında salgılanan endorfin hormonu, vücutta bir doz morfinle aynı etkiyi yaratıyor. Yani seks, son derece kuvvetli bir ağrı kesici!
Her gün en az 8 bardak su içmek çok önemlidir (eğer fazla aktifseniz veya emziriyorsanız daha da fazla içmeniz gerekir). Su vücudunuzun iyi işlemesini sağlar, içten dışa doğru cildinizi nemlendirir.
Sevişmek kan basıncını yükseltir ve kalp atışlarını normalin iki katı hıza çıkarır. Yani seks; spor yapmak, yürümek, koşmak gibidir. Düzenli olarak spor yapmak kalbi nasıl güçlendiriyorsa seks de aynı şekilde güçlendirir. Ancak ileri yaşlarda kalp, bu kadar hareketi kaldıramayabilir.
Henüz kayıt yok

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
Reklam
304 syf.
·
Puan vermedi
Kesinlikle okunması gereken bir kitap sağlığımıza dikkat etmemiz gerek özellikle bu dönemlerde pandemi ve kış nedeniyle ve sevdiklerimiz için. Kitapla kalın
Sağlıklı Beslenme Güzellik ve Cinsellik
Sağlıklı Beslenme Güzellik ve CinsellikNil Peri Gökçe · Sis Yayınları · 200838 okunma
304 syf.
2/10 puan verdi
·
5 günde okudu
Beğenmedim
Öncelik kitabın ön sayfalarında bulunan sağlık - beslenme bölümüyle çok ilgilenmedim gerekçesi basit, üstünkörü herkesten duyabileceğiniz kısmi yanlışlar içeriyordu. Bunun yerine sağlıklı yaşam ve beslenme ile ilgili farklı mecralardan daha zengin içeriğe erişim sağlayabilirsiniz. Cinsellik ile ilgili kısıma bakacak olursak bazı yerlerde araştırmalar üzerinden konu ele alınmış fakat bahsettiği araştırmaların kaynakçası yok, çok nadir de olsa tanık göstermeden yararlanmış ama elbette bu yeterli değil. Kitaptan hiçbir şey öğrenmedim diyemem ama öğrendiklerimin doğruluğundan emin olmak isterdim. Özetle bu konularda bilgi edinmek isteyen biri için ben bu kitabı önermem.
Sağlıklı Beslenme Güzellik ve Cinsellik
Sağlıklı Beslenme Güzellik ve CinsellikNil Peri Gökçe · Sis Yayınları · 200838 okunma
304 syf.
·
Puan vermedi
·
14 günde okudu
Genel hatlarıyla değerlendirdiğimizde bize bir şey katmayacağını düşündüğümüz kitaplardan bile biriey öğrenebiliriz dedirten hap bilgiler içerdiğini söyleyebilirim. Her bölüm için katılmadığım kısımları da yok değildi. Cinsel gelişimle ilgili bilgiler (bana göre) gereksiz detaylandırılmış şekildeydi. Ergenlerin çok şey bulabileceği kitap olmuş diyebilirim.
Sağlıklı Beslenme Güzellik ve Cinsellik
Sağlıklı Beslenme Güzellik ve CinsellikNil Peri Gökçe · Sis Yayınları · 200838 okunma