Konsantrasyon konusunda dünyaca ünlü olan, hafıza şampiyona Melik Duyarın kullandığı teknikler yer alıyor. Kitaptaki bazı şeyler kişisel gelişim kitapları kadar sıradan ama gelin görün ki neden bu egzersizleri yapmamız gerektiği hakkında çok ikna edici. İnşallah bu egzersizlere başlayabilirim. Konsantre olmak her şeyin başıdır. Bu bir gerçek. Bizi rahat bırakmayan anılardan, hayatımızdaki büyük acılarımızdan, aksiyeyelerimizden bir an olsun uzaklaşmamızı sağlar. Bu uzaklaşma zamanla düşünce gücümüzün iradesiyle kendimizi iyileştirmeye yarar. Meditasyon bu yüzden vardır. Zihin dağıtma tekniği ve ilaçlarla panik atağı yendiğime değinmek isterim. Düşünceyi yönlendirme hayatınızı değiştirebiliyor. Ayda bir bile olsa konsantrasyon / meditasyon hayatımızda olmalı.
Hızlı yaşam temposu içinde hayatından memnun olmayan kişiler için bir nebze yardımcı olabilecek, pozitif düşünce, motivasyon ve konsantrasyon eksenli yazılmış bir kitap. Tabiki hayatta ipler her zaman sizin elinizde değil. Taşı delen suyun kuvveti değil sürekliliğidir mantığıyla yazılmış,faydalı olabilir.
Kendi kendine yardım..../
Herhangi bir konuda en büyük başarıyı elde etmek için, tüm düşüncenizi üzerinde çalıştığınız fikir üzerinde yoğunlaştırabilmelisiniz. Konsantre olabilen kişi tüm yapıcı düşünceleri kullanır ve tüm yıkıcı düşünceleri dışlar. En büyük adam bile konsantrasyondan yoksunsa hiçbir şey başaramaz.