Hakkında
Dr. Anders Hansen, insan beynini inceleyen kendi televizyon dizisine sahip İsveçli bir psikiyatrist, konuşmacı ve uluslararası çok satan yazardır. Dr. Hansen'in kitapları dünya çapında milyonlarca kopya satmış ve dünyanın dört bir yanındaki çok satanlar listelerinde zirveye yerleşmiştir. 2017 ve 2019 yıllarında Yılın Kitabı Big Health Ödülü'nü ve 2018 yılında İsveç Mensa Ödülü'nü kazanmıştır. Dr. Hansen ayrıca Mutluluk Tedavisi , Dikkat Düzeltmesi ve Zihin-Beden Yöntemi kitaplarının da yazarıdır.
Tam adı:
Anders Erik Hansen
Ünvan:
Psikiyatrist ve Yazar
Doğum:
Tumba, İsveç, 24 Ocak 1974
Okurlar
1 okur beğendi.
9 okur okudu.
2 okur okuyor.
7 okur okuyacak.
Okur demografisi
Kadın% 0.0
Erkek% 0.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
Fiziksel aktiviteden nasıl etkilendiğimize dair yapılan en önemli psikolojik keşiflerden biri, fiziksel aktivitenin öz yeterliliğimizi artırmasıdır.
Toplamda 300 binden fazla katılımcıyı kapsayan 148 çalışmadan elde edilen veriler bir araya getirildiğinde arkadaşlar ve sosyal destek, inme ve kalp krizinden ölüm riskinin azalmasıyla o kadar güçlü bir şekilde bağlantılıydı ki, sigarayı bırakmak ve düzenli egzersiz yapmak gibi iyi bilinen mütevazı koruyucu unsurlarla aynı seviyedeydi.
Reklam
Reklam