Andrea Owen Sözleri ve Alıntıları
Andrea Owen sözleri ve alıntılarını, Andrea Owen kitap alıntılarını, Andrea Owen en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsanların kendilerini nasıl hissettiklerinin kendi sorumluluklarında ve eğer birileri kendinizi kötü hissetmenize sebep olacak bir şey söyler ya da yaparsa bu onların değil sizin sorununuzdur, dendiğini duymuşsunuzdur.
Bu genellikle doğru olmakla birlikte bazı insanlar size kendinizi iyi hissettirmez. Bu, bu kadar basittir.
Her durumda sorumluluğumun ne olduğunu görebiliyor, bir başkası onaylamasa bile kendim için güçlü kararlar alabiliyorum. Hayatımdaki biriyle aramın açılması hoşuma gitmese de kendime duyduğum güven ve gurur, buna değiyor. Burada bilinçaltım bana istediğim, hissettiğim ve inandığım şeylerin önemli olduğunu söylüyor.
Başkalarının duygularından sorumlu değilsiniz
Sayfa 117Kitabı okudu
Dünyada bu kadar acı varken ben kimim ki acı çekeceğim?
.
Emin olduğum tek bir şey varsa o da hissetmeye değer bulamadığınız için duygularınızı bastırmanın sizi boğulacak noktaya getireceğidir. Bu, insanı önemsiz hissettirir. Bir kutuya hapseder ve HİÇ KİMSEYE bir yararı yok. Özellikle de size. Kendi acılarınızı yok sayarak başkalarınınkini hafiflettiğinizi mi düşünüyorsunuz?
Kendinize şu zor soruları sorun:
• Kendinizi en çok hangi konuda azarlamaya
yatkınsınız?
• iç eleştirmeniniz tam olarak ne diyor?
• Olumsuz iç konuşmalarınızın neden
kaynaklandığını belirleyebiliyor musunuz?
Belirleyebiliyorsanız, neden kaynaklanıyor?
• Kontrol edebileceğiniz tetikleyicileriniz var mı?
Varsa, bu konuyla ilgili ne yapacaksınız?
• Kendinizi affetmeniz gereken bir konu var mı?
Varsa, bununla ilgili nasıl bir yola başvuracaksınız?
Empati, bir duyguyu biriyle birlikte yaşamak demektir. O kişinin hissettiği şeyi kendi kalbinizde arayıp bulmaktır.
Durmak, hayatta pek çok durumda, içgüdüsel olarak sonradan kendinizi bok gibi hissetmenize neden olacak bir şey yapma ya da söyleme ihtiyacı hissettiğiniz zamanlarda çok önemli bir araçtır.
O yüzden kutsal saydığınız ne varsa onun aşkına, günlük hayatınızı, sosyal medyada hayatlarının sadece birkaç ânını dünyaya göstermeyi seçen insanlarınkiyle karşılaştırdığınızı fark edin.
Güçlü olmak bir ev olsaydı,ön penceresinden içeri koca bir tuğla atıp evi yakmak isterdim.
Sayfa 139 - yabancıKitabı okudu
Hata yapmak, sizi sahtekar yapmaz. Yanıldığınız için dolandırıcı sayılmazsınız. Fakat kusursuz olmak, sahtekârlıktır.