Andrew Smart Gönderileri
Andrew Smart kitaplarını, Andrew Smart sözleri ve alıntılarını, Andrew Smart yazarlarını, Andrew Smart yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Varsayılan mod ağı kendini tanımayı, otobiyografik anıları, sosyal ve duygusal süreçleri ve yaratıcılığı güçlendirir. Rahat ve huzurlu kaldığınız sürece buna devam eder. Yapılacaklar listesini kontrol etmekle, fatura ödemenizi sağlama almakla, işyerinde verimli çalışmakla, ya da zaman yönetimi zarıflarınızı geliştirmekle meşgul olduğunuz zamanlarda ise varsayılan mod ağının eylemden kesildiğini hatırlayın.
Aylaklığa övgü :)
Dinlenme metabolizma hızının çok yüksek olması sizi şaşırtmamalı. Hatta dinlenme durumundaki kan akışının prefontral kortekste yüksek düzeyse oluşu bilinçli farkındalığımız ve kendiliğinden doğan düşüncelerimiz için son derece önemlidir.
Ön sigulatın ana rollerinden biri, dışarıdan gelen geri bildirimle davranışınızı izlemek ve bir hata yapıldığında haberdar etmektir. Buna "hata tespiti" denir. Benzer şekilde, aylaklık yaparken de ön sigulatın olası çözümler üretmek için bilinçaltınızı izlediği görülür.
Precuneous beyindeki en yüksek metabolizma hızı gösteren alanlardan biridir. Bunun anlamı şudur; istirahat halindeyken precuneous çıldırmış bir sinek kuşu gibi glikozu yiyip bitirir. Bu neden önemlidir? Precuneousûn özyansıtmada görev aldığı görülür. Kendinizi tanımanın en iyi yollarından biri, sessiz ya da rahatsızlık vermeyecek kadar gürültülü bir yer bulmak, yıldızları izlemek ve bir süreliğine ara vererek precuneosun nasıl yükseldiğine bakmaktır.
Neden beyindeki bir ağ, bir listeyi hatırlamaya çalışmak gibi zihinsel bir hedef karşısında etkinliğini azaltır?
Daha gizemli olan ise bu ağın, söz konusu zihinsel hedefin ne olduğuna bakmadan etkinliğini azaltmasıdır. Farklı deneysel koşularda da aynı şey gerçekleşir: Denek, deneysel görevi yerine getirmeye başlar başlamaz bu ağ devre dışı kalır. Doğal olarak, Raicle da insanlar eylemsiz dururken, bu ağa ne olduğunu merak etmiştir. Sonucunda da bu gürültüsünün hiç de bildiğimiz "gürültü" olmadığı ortaya çıkmıştır. Denekler MRI cihazında öylece yatıp zihinlerinin dalıp gitmesine izin verdiklerinde, deneysel görevler boyunca etkinliği yitiren aynı ağ, bu kez harıl harıl çalışmaya başlar.
Ben neden hep hayretler içinde kalıyorum :D
Uzak dolaşımlı alçak frekansların algılanmasına dair etkileyici bir örnek olarak Tayland'daki filler ve diğer hayvanların 2004'te gerçekleşen tsunamiye 24 saat öncesinde tepki vermesi gösterilebilir. Herhangi bir insanın tsunaminin oldukça alçak frekansını fark etmesinden saatler önce filller bunu hissedebilmiş ve yıkıcı dalgalar gelmeden çok önce yüksek tepelere yönelmişti. Çünkü filler; insanın eşiğinin çok altındaki frekansları duyabilir ve hissedebilir. Dalgaların çıkardığı bu düşük frekansları yüzlerce mil yol alabilir.
Yeni bilgi öğrendikten sonra yapılacak en iyi şey biraz şekerleme yapmak ya da en azından biraz aylaklık yapmaktır.
Beynimizde bir araya gelen nöronlar, aktivasyon halinde değilken bile, kelimenin tam anlamıyla dalgalanır. Gerçek şu ki beynimizdeki birçok ağ merkezinde bazı nöron grupları, biz dinlenme durumundayken çok daha yoğun bir şekilde dalgalanır.
Tembellik niye övülüyor ?
Bütün ciddiyetimle söylemek isterim ki pek çok kötülük, çalışmanın erdemine inan modern dünyada yapılıyor, oysa mutluluk ve başarıya giden yol çalışmanın istem bir şekilde azaltılmasında yatar.
Dünyada salgın hastalık bile olsa..
Mobil cihazlarınız, işle ilgili istemlerle ilgilenebilmeniz için sizi 7/24 ulaşılabilir kılıyor. Bundan böyle içinde çalışmadan durabileceğiniz herhangi bir fiziksel mekan kalmamıştır. Zihniniz hiçbir zaman tam anlamıyla dinlenemez. Modern bir bilişim işçisi gerçekten çalışmadığını hissedebilecek bir anı yakalayamaz.
Sayfa 128Kitabı okudu