Anne Bogel

Anne BogelHer Şeyi Düşünme author
Author
5.4/10
15 People
362
Reads
11
Likes
2,019
Views

Readers

11 readers liked.
362 readers read.
44 readers are reading.
274 readers will read.
10 readers left half.
Reklam

Quotes

See All
Dr. Emmons:
“Bütün hastalarıma dört şeyi öneriyorum: Her gün en az yirmi dakika yürümek, yeterince uyumak, gerçek yemek yemek ve bol su içmek.”
Her şeyden önce de yüreğini koru, çünkü yaşam ondan kaynaklanır.
Reklam
Ne düşündüğünüze dikkat edin, çünkü düşünceleriniz hayatınızı yönetir.
"Düşünceleriniz düşmanınız olabilir, ya da onları müttefikiniz yapabilirsiniz."
Aşırı düşünme sarmalında ne kadar derine batarsam, karar verme yeteneğime de o kadar az güveniyorum ve önümdeki sorun daha büyük bir endişeye dönüşüyor.

Updates

See All
🌿Merhabalar🌿 #188501228 E-KİTAPLAR Telegram E-kitaplar t.me/Pdf100000kitapa... Sayfama gelip bu iletiyi okuyorsan, bence kitap önererek yorumunu da ekleyebilirsin, şimdiden teşekkürler 🙏🙏 Her öneri birbirinden değerli benim için🥰 Değerli önerilerinizden oluşan kitap listesi;
1984
1984
5️⃣
"Çok düşünmek yerine akışa bırakmak, planlar kurmak yerine anı yaşamak, bunalıma girmek yerine beklentiye girmemek çok daha iyidir."
Anne Bogel
Anne Bogel
Reklam
"Bir negatifler birikintisine değilde, bir pozitifler okyanusuna odaklamak gerek."
Anne Bogel
Anne Bogel

Comments and Reviews

See All
216 syf.
6/10 puan verdi
Düşünmeyelim ama nasıl??
Merhabalar, büyük umutlarla severek takip ettiğim bir blog da -karar vermenizi hızlandırın- tarzda bir yazı ile dikkatimi çekmişti ve alıp okumak istedim. Okunan kitapların kişiye uyan bir ânı olduğunu düşünüyorum.Bu kitapta onlardan biri benim için çünkü okuduğum zaman diliminde kararsızlıkla ilgili değil de gündemimde olan,kafamı meşgul eden farklı bir şey vardı ve tesadüfen mi artık bilemiyorum cevaplarını bir anda bu kitapta karşımda bulunca an meselesi bir kez daha netleşmiş oldu benim için.Her ne kadar kendimden birşeyler bulup bolca alıntı yapmama vesile olsa da pek bana hitap edemedi hatta ortalarında yarıda bırakmamak için zorladım kendimi çünkü yarıda kitap bırakmayı sevmiyorum. Konusuna gelecek olursak;herşeyi düşünmenin ayağımıza gizlice taktığı çelmeleri nasıl etkisiz hale getirebiliriz,oyalayan düşüncelerden kurtulma stratejileri,küçük sorunlarla başa çıkmayı kolaylaştırmayı anlatıyor fakat derinliğe inmek yerine biraz yüzeysel geçiştirilmiş ; -şu şu konu için bu bu çözüm olabilir - gibi denilmesi varken düşünmemek için farklı yollara başvur diyor. Biraz feminist bir havada ve Amerikan kültürü baz alınarak yazılmış.Konu sonlarında ise mini kendini keşfet testleri var. Karar verip vermemenizi hızlandırır mı bilemem ama küçük takıntılarınız varsa; uçağa binme korkusu,yağmurlu havada trafiğe çıkma korkusu vs.gibi şeyler için taktikler var.Tavsiye kısmını size bırakıyorum.Keyifle okumalı günler dilerim.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
6/10 puan verdi
Her Şeyi Düşünme
İsmine bakarak aldığım kitap biraz olsun beni hayal kırıklığına uğrattı. Neden diye soracak olursanız çünkü beklentilerimi karşılamadı. Kitabın yarısına geldim ve geçtim. Bazı noktalarında kendimle alakalı yakaladığım şeyler oldu. Bu iyiydi. Yazar kitapta çoğunlukla öneriler sunuyor size. Yaşanan sorunların nedenlerine inerek çözüm bulmak yerine onları düşünmemek için farklı yollara başvurarak, başka şeylerle ilgilenerek o sorunu düşündürmemeye teşvik ediyor. Kiminde bu işe yararken kiminde yaramayabilir. Her insan da farklılık gösterebilir. Kitap kendini geliştirmek, kendini keşfetmek, kendini bulmak isteyen kısacası kendi üzerinde ilk kez bir yolculuğa çıkmak isteyenler için uygun diye düşünüyorum. Önerileri ve her bölümlerin sonlarındaki yazarak boşluk doldurma kısımları bu yolculuk üzerinde ilk başlayanlar için faydalı olacağını düşünüyorum. Kitabı okuyacaklara keyifli okumalar
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi Düşünme
diliyorum.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
10/10 puan verdi
·
Liked
“Her şeyi düşünmenin hayatı zorlaştırdığını, ilişkilerimize zarar verdiğini ve zihinsel bozukluklara sebep olduğu bilinmektedir.” “Fazla düşünmeyi kafamızın içinde olan bir şeymiş gibi algılayabiliriz. Ama fazla düşünmek sistematiktir. Bu sadece ne düşündüğümüzde değil, aynı zaman da ne yaptığımızla da ilgilidir.”“Zihninize özel bir bahçeymiş gibi davranmanızı ve oraya ne ektiğiniz ve orada neyin büyümesine izin verdiğiniz konusunda dikkatli olun.”Neye odaklanmayı seçtiğiniz önemlidir. Sabah yaptıklarımız tüm günün gidişatını belirler. Bu nedenle sizi fazla düşünmeye iten ve huzurunuzu bozan şeylerden uzak durun. “Dünya büyük; biz küçüğüz. Bir fark yaratamayacağımız hissi felç edici olabilir. Yapılması gereken çok şey var. Ne yaptığımızın ne önemi olabilir ki? Umutsuz ve çaresiz hissetmek kolay, ancak karmaşık çözümlerden sorumlu olmak zorunda değiliz. Bulunduğumuz yerden başlayabiliriz. Bir fark yaratabiliriz. Kendi iyiliğimiz için ve dünyanınki için, iyilik için bir güç olabiliriz.” Biz kadınlar her şeyi düşünme konusunda bayrağı kimseye vermeyiz. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar inceler, karşılaştırır sonra karar veririz veya uygulamaya geçeriz. Bu bize çok zarar verir, enerjimizi tüketir. Kendimizi düşünmenin bir yolunu bulmalıyız. Anı yaşamak, ani kararlar verebilmek, kısacası hayatı yaşamaya bakmalıyız
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma