Aşırı düşünme sarmalında ne kadar derine batarsam, karar verme yeteneğime de o kadar az güveniyorum ve önümdeki sorun daha büyük bir endişeye dönüşüyor.
🌿Merhabalar🌿 #188501228 E-KİTAPLAR
Telegram E-kitaplar t.me/Pdf100000kitapa...
Sayfama gelip bu iletiyi okuyorsan, bence kitap önererek yorumunu da ekleyebilirsin, şimdiden teşekkürler 🙏🙏 Her öneri birbirinden değerli benim için🥰
Değerli önerilerinizden oluşan kitap listesi;
Merhabalar, büyük umutlarla severek takip ettiğim bir blog da -karar vermenizi hızlandırın- tarzda bir yazı ile dikkatimi çekmişti ve alıp okumak istedim.
Okunan kitapların kişiye uyan bir ânı olduğunu düşünüyorum.Bu kitapta onlardan biri benim için çünkü okuduğum zaman diliminde kararsızlıkla ilgili değil de gündemimde olan,kafamı meşgul eden farklı bir şey vardı ve tesadüfen mi artık bilemiyorum cevaplarını bir anda bu kitapta karşımda bulunca an meselesi bir kez daha netleşmiş oldu benim için.Her ne kadar kendimden birşeyler bulup bolca alıntı yapmama vesile olsa da pek bana hitap edemedi hatta ortalarında yarıda bırakmamak için zorladım kendimi çünkü yarıda kitap bırakmayı sevmiyorum.
Konusuna gelecek olursak;herşeyi düşünmenin ayağımıza gizlice taktığı çelmeleri nasıl etkisiz hale getirebiliriz,oyalayan düşüncelerden kurtulma stratejileri,küçük sorunlarla başa çıkmayı kolaylaştırmayı anlatıyor fakat derinliğe inmek yerine biraz yüzeysel geçiştirilmiş ; -şu şu konu için bu bu çözüm olabilir - gibi denilmesi varken düşünmemek için farklı yollara başvur diyor. Biraz feminist bir havada ve Amerikan kültürü baz alınarak yazılmış.Konu sonlarında ise mini kendini keşfet testleri var.
Karar verip vermemenizi hızlandırır mı bilemem ama küçük takıntılarınız varsa; uçağa binme korkusu,yağmurlu havada trafiğe çıkma korkusu vs.gibi şeyler için taktikler var.Tavsiye kısmını size bırakıyorum.Keyifle okumalı günler dilerim.
İsmine bakarak aldığım kitap biraz olsun beni hayal kırıklığına uğrattı. Neden diye soracak olursanız çünkü beklentilerimi karşılamadı. Kitabın yarısına geldim ve geçtim. Bazı noktalarında kendimle alakalı yakaladığım şeyler oldu. Bu iyiydi.
Yazar kitapta çoğunlukla öneriler sunuyor size. Yaşanan sorunların nedenlerine inerek çözüm bulmak yerine onları düşünmemek için farklı yollara başvurarak, başka şeylerle ilgilenerek o sorunu düşündürmemeye teşvik ediyor. Kiminde bu işe yararken kiminde yaramayabilir. Her insan da farklılık gösterebilir.
Kitap kendini geliştirmek, kendini keşfetmek, kendini bulmak isteyen kısacası kendi üzerinde ilk kez bir yolculuğa çıkmak isteyenler için uygun diye düşünüyorum. Önerileri ve her bölümlerin sonlarındaki yazarak boşluk doldurma kısımları bu yolculuk üzerinde ilk başlayanlar için faydalı olacağını düşünüyorum. Kitabı okuyacaklara keyifli okumalar
“Her şeyi düşünmenin hayatı zorlaştırdığını, ilişkilerimize zarar verdiğini ve zihinsel bozukluklara sebep olduğu bilinmektedir.”
“Fazla düşünmeyi kafamızın içinde olan bir şeymiş gibi algılayabiliriz. Ama fazla düşünmek sistematiktir. Bu sadece ne düşündüğümüzde değil, aynı zaman da ne yaptığımızla da ilgilidir.”“Zihninize özel bir bahçeymiş gibi davranmanızı ve oraya ne ektiğiniz ve orada neyin büyümesine izin verdiğiniz konusunda dikkatli olun.”Neye odaklanmayı seçtiğiniz önemlidir. Sabah yaptıklarımız tüm günün gidişatını belirler. Bu nedenle sizi fazla düşünmeye iten ve huzurunuzu bozan şeylerden uzak durun.
“Dünya büyük; biz küçüğüz. Bir fark yaratamayacağımız hissi felç edici olabilir. Yapılması gereken çok şey var. Ne yaptığımızın ne önemi olabilir ki? Umutsuz ve çaresiz hissetmek kolay, ancak karmaşık çözümlerden sorumlu olmak zorunda değiliz. Bulunduğumuz yerden başlayabiliriz. Bir fark yaratabiliriz. Kendi iyiliğimiz için ve dünyanınki için, iyilik için bir güç olabiliriz.”
Biz kadınlar her şeyi düşünme konusunda bayrağı kimseye vermeyiz. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar inceler, karşılaştırır sonra karar veririz veya uygulamaya geçeriz. Bu bize çok zarar verir, enerjimizi tüketir. Kendimizi düşünmenin bir yolunu bulmalıyız. Anı yaşamak, ani kararlar verebilmek, kısacası hayatı yaşamaya bakmalıyız