Çok azımızda istenilen düzeyde öz disiplin vardır. Savsaklar; fevri kararlar verir, baştan çıkarıcı şeylere kapılır ve ardından da pişmanlık duyarlar. İşin kötüsü öz disiplin kısıtlı bir kaynaktır ve artırmanın hızlı ya da kısa bir yolu yoktur. Fakat yine de fayda getirecek yaklaşımlar mevcuttur. Öyle ki daha disiplinli olmanın en etkin yolu, başta öz disipline az ihtiyaç duyulacak tedbirler alınmasından geçmekteymiş. Tıpkı hastalığı tedavi etmek yerine aşı olmak gibi.