Eğer gökyüzüne bakıp şöyle derin bir nefes aldığınızda kendinizi olmak istediğiniz yerde görmüyorsanız, bulunduğunuz yerde boşa zaman kaybediyor olabilirsiniz.
"Sağlıklı yaşam" sadece iyi beslenmek demek değildir. Yediğiniz yiyeceklerle ve egzersizle bedeninizi daha iyi hale getirirken, bundan mutluluk duymak, yani hem fiziksel hem de ruhsal olarak "iyi hissetmek" demektir.