Brigitte Culhan Sözleri ve Alıntıları
Brigitte Culhan sözleri ve alıntılarını, Brigitte Culhan kitap alıntılarını, Brigitte Culhan en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsanoğlunun sonu acıklı biten her şeye karşı bir eğilimi vardır.
İnsanoğlunun sonu acıklı biten her şeye karşı bir eğilimi vardır.
Sayfa 31Kitabı okudu
Mutsuzluk kendi ayaklarıyla gelirken mutluluk için özel
bir çaba harcamamız gerekir...
Siz yaptığınız işi severseniz bu belli olur. Sizin bu durumunuz başkalarına da etkiler ve harekete geçirir.
Mutlu olmak için uğraş vermelisiniz. Mutluluğa, is, para ya da
aşkla ulaşılmaz. Mutluluk sizinle kendiniz arasında bir meseledir...
Çoğu başarılı insan sizin ve benim gibidir. Onları farklı kılan, kendi yeteneklerini belirlemeleri ve bunu en iyi biçimde kullanmak için yoğun çaba göstermeleridir.
Çoğumuz, eğer istersek, bunu yapabiliriz. Ve sizi farklı kılan da bir şeyi yapmayı istemenizdir.
Sağım Mutsuzluk, Solum Mutluluk...
En zor ve en yararlı şeylerden biri,geçmişi arkada bırakmayı öğrenmektir.
Sayfa 55Kitabı okudu
İstek nedir ki! İstek ulaşılana dek belli bir süre heyecan veren bir duygudur. İsteklerini elde ettiğinde tüm anlamını yitirir. Neden? Çünkü beynin aklın onları dışlar, heyecan ona elde ettiğinde sönüp gider gene boşluğa düşer yeni bir istek yaratmak zorunda kalırsın.
Sayfa 114Kitabı okudu
Psikolog ve profesör olan David Meyers der ki:
-egzersiz yapın ve sağlıklı yiyecekler yiyin. Bedensel olarak ne kadar iyi hissederseniz yaşamınızda eğlence için o kadar ihtimal olur.
-sık sık gevşeyin. Böylece stresi azaltır ruh halinizi dengelersiniz.
- yeterli uyuyun vücudunuz uykunun sağladığı güce ihtiyaç duyar.
-yakın ilişkiler kurun. Sevgi ve olumlu hisleri paylaşın biz sosyal insanlarız, kavanoz içinde yaşamıyoruz.
-inançlarınızı tanımlayın, inançlarınızla ortak bir yol tutun.
-hayata ve kendinize geniş açıdan bakın sorunları felaket gibi görmeyin, aşırı tepkiler vermeyin.
-iyimser olun. İşlerin iyi gitmesi numara ne kaybedersiniz?
-karşılıklı saygı olsun. Siz onlara saygılı olmazsanız başkalarının size saygılı davranmasını bekleyemezsiniz.
-işinizle gurur duyun görev ne olursa olsun her bir şeyin yaptığı işin topluma katkı olduğunu fark edin.
-gerçekçi amaç ve beklentiler belirleyin belirli bir çaba veya durumdan mantıklı beklentiniz ne olabilir??
-
Sayfa 175Kitabı okudu
Öfkelendiğimizin farkına vardığımızda sesimizin yükselmesini kontrol altına alabilir ve bilinçli olarak daha çok sesle konuşabiliriz ki, bu tavır da sıklıkla öfkelen kendinden geçmekten daha iyi bir yol olacaktır. İçimizde korkunun baş gösterdiğinin durumlarda bunun tam tersi şeklinde davranabiliriz. Çünkü dizlerimizin titremesi yüzünden yeni bir deneyimden olmak istemeyiz. Buna karşın köpekler hiçbir zaman bungee jumping yapamayacaktır. Zira asla korkularının farkına varamazlar ve içgüdüsel korkularına teslim olurlar.
Sayfa 28Kitabı okudu
Günümüzde mutluluğu kovaladığımızdan çok daha fazla risklerden kaçınırız. Kötü haberler gazetelerde iyi haberlerin yazıldığından daha büyük puntolarla yer alır. Ve kayıplarımızın verdiği acı aynı miktarda kazançların sağladığı tatmine üstün gelir. Demek ki mutluluğun tadına varmak yerine mutsuzluk deneyimine yönelik yaşıyor, öfke ve yenilmişlik duygusunu sevinçten çok daha çabuk ve yoğun algılıyoruz.
Sayfa 31Kitabı okudu
Genellikle biz insanların hâlâ Taş Devri'nden kalma
dürtüleri izlediğimiz, aslında kravat bağlamış birer mağara
adamından başka her şey olmadığımız söylenir...
Neden Mutluluk Bedavaya Elde Edilmez?