Yediğimiz gıdaların türü hastalıklarının önlenmesi ve düzgün organ işlevleri, enerji seviyeleri, ruh hali, görünüm, atletizm ve hatta ömrünüzün uzunluğu ve yaşlanma şekliniz üzerinde güçlü etkilere sahip olmaktadır. Baktığınız ve hissettiğiniz her şey yediğiniz yiyeceklerle doğrudan ilgilidir.