Danna Korn Gönderileri
Danna Korn kitaplarını, Danna Korn sözleri ve alıntılarını, Danna Korn yazarlarını, Danna Korn yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Sizin hissettiğiniz mutluluk miktarı, başkalarına verdiğiniz mutlulukla doğru orantılıdır.
Sayfa 323Kitabı okudu
Genel bir kural olarak, Paleolitik yaklaşımı şu şekilde basitleştirebilirsiniz.
-Eğer insanlar tarafından yapıldıysa yemeyin.
Sayfa 107Kitabı okudu
Paleolitik diyet
•√Meyve ve nişastasız sebzeler
•√Kuruyemiş ve tohumlar
•√Yağsız et,balık ve deniz ürünleri
√Tahıl yok
√Bakliyat yok
√Süt ürünleri yok
√İşlenmiş gıdalar yok
Sayfa 106Kitabı okudu
İlk insanlar avcı toplayıcılardı, avlanabilecekleri ve toplayabilecekleri şeyleri yiyorlardı
Vücudunun ona uygun olarak tasarlandığı yiyecekleri yiyorlardı- yağsız etler, taze meyveler ve nişastasız sebzeler. Tarım yoktu ve dolayısıyla çiftlik hayvanı ya da bitki yoktu. Bu glutenin olmadığı anlamına gelmektedir.
Sayfa 105Kitabı okudu
Yediğimiz gıdaların türü hastalıklarının önlenmesi ve düzgün organ işlevleri, enerji seviyeleri, ruh hali, görünüm, atletizm ve hatta ömrünüzün uzunluğu ve yaşlanma şekliniz üzerinde güçlü etkilere sahip olmaktadır. Baktığınız ve hissettiğiniz her şey yediğiniz yiyeceklerle doğrudan ilgilidir.
Sayfa 100Kitabı okudu
Neden beslenme ve davranış arasındaki bağlantıyı kabullenmemek için direnmekteyiz?
Sayfa 55Kitabı okudu