About
Title:
Yazar
Readers
16 readers read.
3 readers are reading.
12 readers will read.
Quotes
Ey hayat! O kadar yorgunum ki; susupta ağlayasım, ölüpte dinlenesim var.
Son söz
Mutluluk ve mutsuzluk, başarı ve başarısızlık, Üzüntü ve sevinç, umut ve umutsuzluk yaşamımızın parçalarını oluşturmaktadır. Yaşamın her An'ını bu duygulanımlar doldurmaktadır. Bu An'lardan birisini de yorgunlukla ilişkili olarak yaşamaktayız. Yorgunluk An'i onu tanıdığımızda, eğer bize istenmedik duygular yaşatıyorsa ve kendi yeteneklerimizle giderebileceğimizin farkındaysak sorun olmaktan çıkar.
Yorgunlukta olduğu gibi her sorunda, veya bunu bir sorun gibi algılamak yerine pozitif bir yaklaşımla, ele alınan her konuda, bir cümleyi hatırlamak, daha iyisi yaşamımızın sloganı haline getirebilmek çözüm olabilir;
"KENDİNİ BİL"
(Eski Ege uygarlıklarında tapınakların girişindeki yazılardan...)
Sayfa 154Kitabı okudu
Inhibisyon
Öte yandan yorgunluğun ortaya çıktığı kaslar bu durumu beyine bildirir. Bu durum bir korunma mekanizmasıdır. İnhibisyon denilen ve daha birçok bilginin işlenerek ortaya konduğu bu mekanizmanın bozulması durumunda organizma zarar görebilecektir. Bazı doping uygulamaları (uyarıcılar) bu mekanizmayı devreden çıkarabilir. Olağanüstü durumlarda da inhibisyon ortadan kalkabilir.
Sayfa 15Kitabı okudu
Yorgunluk
Yorgunluk, Türk Dil Kurumu Sözlüğünde, "çalışma ya da değişik nedenlerle bireyin ruhsal ve bedensel etkinlikler açısından verimlilik düzeyinin azalması" şeklinde açıklanmaktadır. Ana Britannica Ansiklopedisinde ise bu açıklama biraz daha geniş şekilde alınmakta ve yorgunluk, "aşırı ölçüde hareket ettikten ya da güç harcadıktan sonra ortaya çıkan yetersizlik güçsüzlük hali" olarak ve tanimlanmaktadır.
Updates
Henüz kayıt yok
Comments and Reviews
Henüz kayıt yok