undefined Gabrielle Lichterman Sözleri ve Alıntıları
undefined Gabrielle Lichterman sözleri ve alıntılarını, undefined Gabrielle Lichterman kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.12. Gün
Dizinizi mi çarptınız? Fark etmiyorsunuz bile. Kafanızı mı vurdunuz? Sorun değil. Biri sizi çimdikliyor mu? Neredeyse hissetmeyeceksiniz. Yüksek östrojen size bir sürü sevimli, acı-dindiren hormon üretiyor. O yüzden bugünden 14. güne kadar tüm âdet periyodunuzun en acısız günlerini geçireceksiniz. Bu yüzden dolgu yaptırmak, kollajen iğnesi veya yeni topuklu ayakkabılarınızı giymek gibi, acı veren her şeyi yapmaya çalışın.
Bu dönemdeki seksin daha hijyenik olmasını ister miydiniz?
Yüksek libidonuzu kullanmak ve âdet döneminiz boyunca orgazmın tüm faydalarından yararlanmak istiyor, ama "iğrenç faktör" ile uğraşmak ya da iş- lem süresince en sevdiğiniz çarşafınızı kirletmek istemiyor musunuz? İşte basit bir çözüm: Pedlere ve tamponlara son alternatif Softcup kullanın. Bir diyafram şeklindeki Softcup, rahim boynuna yer- leştiriliyor ve akan kanı mükemmel bir şekilde içine çekip size tertemiz bir seks sunuyor. Tedbirli olun, sevgiliniz onun varlığının farkına varmayacak.
Eğer sevgilinizle ilişkiniz iki yıldan fazla bir süredir devam ediyorsa, o zaman onun testosteron seviyesi sizinkiyle uyumlu demektir. Yalan değil!
Sizin âdet döneminizde testosteronunuz arttığında, onunki de artar. Yine bu dönemde testosteron seviyeniz azaldığında, onunki de azalır.
Bu da 17. ve 18. günlerde her ikinizin de testosteron seviyeleri diplerdeyken, yatakta aynı anda yüz yüze döneceğiniz ve "Bu gece değil, canım. Bana bir kola borçlusun!" diyeceğiniz anlamına geliyor.
6. Gün
Östrojen ve testosteron o kadar yükseldi ki yaratıcı ve sezgisel sağ beyinden, mantıklı ve çözümsel sol beyne geçiş tamamlandı. Bu da demek oluyor ki gelecek on dört gün boyunca, duygular yerini mantığa, romantik idealizm yerini pratik uygulamalara, sezgilerle içgüdüler de yerlerini kütüphanede ve Google'da yapılacak araştırma turlarına bırakıyor.
Mammogram çektirmeniz mi gerekiyor?
5 ila 12. günler arasında bir güne randevu alın. Araştırmalara göre mammogramlar bu günlerde kanser teşhisinde daha güvenilir oluyor.
Bir yarışmaya katılmak libido seviyenizi yüzde 24 artırır.
1. Gün
Araştırmalara göre ayın her günü bir multivitamin almak PMS semptomlarını önemli ölçüde azaltıyor.
1. Gün
Östrojen düşük olduğunda, beyne iletilen acının hafiletilmesine yarayan endorfin isimli kimyasalın seviyesini azaltır. Bugün östrojen seviyeleriniz oldukça düşük, bu da sizin ağrılara, acılara, hatta hafif dokunuşlara karşı bile daha hassas olmanızı sağlıyor.
Erkekler hızlı okumayı ve yüksek sesi basit, yavaş okumayı ve derin sesleri otoriter ve zeki olarak algılar.
Testosteron, girişkenliğinizi artıran bir hormondur.
Hatta İngiliz jinekolog, M.D., Malcolm Whitehead birçok kadın politikacıya testosteron takviyesi yaptığını iddia etti.
O zamana kadar, beyniniz ölü de olsa, zekânızın, en iyi günündeki çoğu erkekten daha parlak olduğunu bilin ve rahat bir nefes alın.
13. Gün
Bir kadın yumurtalamaya başladığında veya hamile kalmaya hazır olduğunda daha kaslı erkekleri tercih ederken, âdet gördüğü ya da hamile kalmaya hazır olmadığı durumlarda daha yumuşak, feminen tipli erkekleri tercih eder
Araştırmalar kafeinin östrojen seviyesini arttırdığını gösteriyor.
14. Gün
Bugünden 28. güne kadar gül kokan ya da üzerinde sevimli hayvan resimleri olan nesnelere karşı daha hassas ve duyarlısınız. Bu progesteronun suçu. Bu hormon, kadınların her türden bebeğe, oyuncağa, bebek resimli eşyalara, çizgi film karakterlerine, komik ve sevimli her şeye karşı daha duygusal olmalarını sağlıyor.
Doğa yeni annelere emzirme isteği kazandırmak, tüm kadınların şirin ve sevimli görünen her şeye karşı hassas olmasını sağlamak için bu içgüdüyü geliştirmiştir.
1. Gün
Migren alarmı: Bugünden 3. güne kadar âdet dönemi migrenleri için büyük risk taşıyor.
O yüzden kafein, turunçgiller ve katkı maddeli yiyecekler gibi, migreni tetikleyen faktörlerden uzak durun.