Hakkında
Başkent Üniversitesi’inden fizyoterapi diploması yanı sıra Vanderbilt Üniversitesi’nden beslenme sertifikası sahibi olan Özkan, 2009’dan bu yana fitness üzerine yazıyor. Yazarlığının yanı sıra danışmanlık hizmeti de veren Özkan’ın “Sen Bir Harikasın – Sağlıklı Yaşam ve İdeal Vücut İçin Bilimsel Fitness” isimli bir de kitabı bulunuyor
Ünvan:
Fitness Yazarı
Okurlar
29 okur okudu.
2 okur okuyor.
15 okur okuyacak.
1 okur yarım bıraktı.
Okur demografisi
Kadın% 39.3
Erkek% 60.7
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
Fitness yapanların en sık yaptıkları hata?Alıntı
"Öyle bir hata söyle ki, antrenmanların verimini en çok o azaltsın, o hangisidir?" diye soracak olsanız size bir tek şey derim: O hata, antrenmanda süre yönetememektir.
"isterseniz kariyer sahibi olun, isterseniz çok zengin olun, her şeye sahip olsanız da kendi bedeninizde mutlu değilseniz, geri kalanlar kendinizi kandırmak için bir maskeden öteye gidemiyor."
Reklam
Reklam