Kötü bir söz, ona bir bardak alkollü icki kadar hasar verebilir. Okulda aldigi notlarla ilgili üzerinde hissettiği baskıyı hafifletmek ihmalkârlık degil sagligi için alinan bir önlemdir. Dogru nefes almak, hareket etmek, kendini güvende hissetmek, sevgi bağları ve düzgün beslenmek, ergenin bir konu üzerinde kolayca yogunlasmasina, bellegini güclendirmesine, edindigi bilgileri degerlendirmesine vardima olur; bu savede hem okur hem de okul disi vasaminda gayet basarili olur.