Kişiliğimizin aydınlık ve karanlık tüm yönlerini sevmeyi öğrenirsek değişir, dönüşür, bütünleşir ve iyileşiriz. Böylece başkalarına da sevgi ve şefkat duyabiliriz.
Var olma ihtiyacımızla birlikte ölüm korkusu; hayattan keyif alamama, yaşamaktan korkma, yaşama sevincini yitirme hali yaratabildiği gibi, tam tersi her andan zevk almaya çalışma, her nefesin değerini bilerek yaşama hali de yaratabilir.