Joan Torres Sözleri ve Alıntıları
Joan Torres sözleri ve alıntılarını, Joan Torres kitap alıntılarını, Joan Torres en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Okurken kalbim acıdı...
İstismarın ruh sağlığı alanındaki güncel tanımı, hem psikolojik hem de fiziksel şiddeti kapsar. İstismar, başka bir insanı, korku, aşağılama ve sözlü ya da fiziksel saldırı yoluyla kontrol etmek ve boyun eğdirmek için tasarlanmış her türlü davranış olarak tanımlanır. Başka bir deyişle, istismara uğramanız için size vurulma- sına gerek yoktur.
Fiziksel şiddette silahlar yumruklardır; psikolojik şiddette ise sözcüklerdir. İkisi arasındaki tek fark seçilen silahlardır.
İstismar kelimesini öylesine seçmedim. Bu tabiri, her ilişkide ara sıra görülen kötü bir ruh halini ya da öfke duygusunun ifa- de edilişini tarif etmek için kullanmıyorum. Bir partnerin diğeri tarafından sistematik olarak zulme uğramasını tarif etmek için kullanıyorum. Belirli bir süre devam etmesi halinde kişinin ruh sağlığı üzerinde ne kadar yıkıcı olduğu düşünülürse, sözlü istismar hak ettiği ilgiyi görmüyor. Genellikle kadınlar "En azından bana vurmuyor," derler bana. Bu sorumluluk reddine cevabım "Sonuç aynı. Aynı ölçüde korkmuşsunuz, kendinizi ay- nı ölçüde çaresiz hissediyorsunuz ve aynı ölçüde acı çekiyorsu- nuz. Silahı ha yumrukları ha sözcükleri olmuş, ne fark eder?" olur.
Bir ilişkiyi değiştirmeden önce, hepimizin o ilişkide neler duğunu anlamamız gerekir. Ancak anlamak yetmez. Anlamak tek başına yalnızca entelektüel bir egzersizdir. Hayatınızın ve ilişkinizin değişmesi için yalnızca farklı şekilde düşünmek yeterli olmaz bir şeyleri farklı şekilde yapmanız da gerekir.
"Kendisiyle barışık olan hiç kimse başka bir insanı kontrol etmeye ihtiyaç duymaz."
lyi bir ilişki, karşılıklı saygıya ve görece eşit bir güç dengesine dayanır. Birbirinin duygularına, ihtiyaçlarına karşı ilgili ve duyarlı olmayı , aynı zamanda her bir partneri özel kılan şeyleri takdir etmeyi içerir. Elbette bu idealin içerisinde tartışmalara, kötü hissetmeye, fikir ayrılıklarına, hatta öfkeye yer vardır. Ne var ki, sevgi dolu partnerler farklılıklarıyla başa çıkmanın etkili yollarını bulurlar, her bir karşılaşmayı kazanılacak ya da kaybedilecek bir muharebe olarak görmezler.
Kişisel haklar bildirgeniz:
1. Saygılı bir muamele görmeye hakkınız var.
2. Başkalarının sorunları ya da kötü davranışları için sorumluluk kabul etmemeye hakkınız var.
3. Öfkelenmeye hakkınız var.
4. Hayır demeye hakkınız var.
5. Hata yapmaya hakkınız var.
6. Kendi duygularınıza, kanaatlerinize ve kanılarınıza sahip olmaya hakkınız var.
7. Fikrinizi değiştirmeye ya da başka bir yol izlemeye karar vermeye hakkınız var.
8. Değişim için müzakere etmeye hakkınız var.
9. Duygusal destek ya da yardım istemeye hakkınız var.
10. Adil olmayan bir muameleye ya da eleştiriye karşı çıkma hakkınız var.
Ayrıl kanka ...Ayrıl ben arkandayım!..
Olmamı istediği kişi olmak için çok çaba harcıyorum ama yaptığım hiçbir şey onu memnun etmiyor.