“Sol ayağınızı sağ baldırınızın üzerine ya da sağ ayağınızı sol baldırınızın üzerinize koyun. Olasılıkla bu iki seçenekten birini yeğleyeceksiniz ama yine de belli bir zaman sonra bacak değiştirmek iyidir. Yoksa leğen kemiğiniz ve böylece de sırtınız yavaşça bir yöne doğru kayar ve eğri oturursunuz. Belli bir zaman sonra iki şekli de aynı rahatlıkla uygular hale gelirsiniz, ancak her oturuşta pozisyon değiştirin. Bu, bağdaş kurduğunuz her oturuş şekli için geçerlidir.
”