Hakkında
Unvan:
Yazar
Okurlar
8 okur beğendi.
139 okur okudu.
11 okur okuyor.
163 okur okuyacak.
8 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Duygular gerçekler değil, sadece olası bir bakış açısıdır...
Kusursuz değil iyi kararlar vermeye odaklanın, mükemmelliyetçilik sizi karar verme felcine uğratır.
Günaydın
İnsanın moralinin bozuk olması; bir beyin işlevsizliğinden ziyade, karşılanmamış ihtiyaçlarının yansımasıdır.
O kadar çok zamanı kendimizi eleştirerek geçiririz ki, başkalarının da bizi yargıladıklarını varsayarız.
Duygular gerçek ve geçerlidirler, ama hakikat değildirler.
İletiler
Birinin sözleri ve eylemleri arasında bir kopukluk hissettiğinizde, her zaman davranışa inanın…
Julie Smith
Tanımladığınız her duyguyla bağlantı kurarak şu sorulara yanıtlarınızı bulun:
1. Bu duyguyu bedeninizde nerede hissediyorsunuz? O hissin orada olduğunu nasıl biliyorsunuz?
2. Hangi düşünceleriniz bu hisle bağlantılı? Bu duygu konuşabilse ne derdi?
3. Bu duyguyla birlikte hangi dürtüler ortaya çıkıyor? Sonuca bu duygu karar verecek olsaydı, size ne yaptırırdı?
Bu karmaşık duyguları anlamada etkili bir egzersizdir. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?
Yorumlar ve İncelemeler
