İkigai’nin (yaşama sebebi) beş ayağı:
1. Ufaktan başlamak
2. Benliği bırakmak
3. Ahenk ve sürdürebilirlik
4. Küçük şeylerden sevinç duymak
5. Şimdi ve burada olmak
Hayatta kimi zaman öncelikleri ve anlamı yanlış yere yerleştiriyoruz. Bir şeyi haddinden fazla ödülleri için yapıyoruz. Ödülü, karşılığı gelmezse düş kırıklığına uğruyor, çalışma hevesimizi kaybediyoruz. Yanlış yaklaşım bu.