Okurlar
1 okur beğendi.
23 okur okudu.
2 okur okuyor.
14 okur okuyacak.
Okur demografisi
Kadın% 81.0
Erkek% 19.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
olumlu veya olumsuz olsun hiçbir duygu sonsuza kadar sürmez
Sizi kaygılandıran bir randevuya biraz alkol alarak giderseniz randevunuz iyi geçse bile bunu kendi becerilerinize değil alkole bağlarsınız. Daha açık bir ifadeyle "Artık insanlarla daha rahat konuşabiliyorum." diye düşünmek yerine "Alkol almasaydım yapamazdım." veya "Alkol sayesinde böyle rahat davranabildim." diye düşünürsünüz. Böyle düşünmek, güvenlik davranışı olmadan tek başınıza o durumun üstesinden gelemeyeceğiniz inancına yol açar ve bir anlamda güvenlik davranışına psikolojik bir bağımlılık geliştirirsiniz.
Beklenmedik bir anda bir yere davet edilirseniz alkol almaya fırsatınız olmaz ve değişmeden kalan inançlarınız da sizin o durumdan tekrar kaygılanmanıza neden olur.
Reklam
Reklam