Hakkında
Okurlar
2 okur beğendi.
11 okur okudu.
6 okur okuyacak.
Sözler ve Alıntılar
olumlu veya olumsuz olsun hiçbir duygu sonsuza kadar sürmez
Sayfa 112Kitabı okudu
Sizi kaygılandıran bir randevuya biraz alkol alarak giderseniz randevunuz iyi geçse bile bunu kendi becerilerinize değil alkole bağlarsınız. Daha açık bir ifadeyle "Artık insanlarla daha rahat konuşabiliyorum." diye düşünmek yerine "Alkol almasaydım yapamazdım." veya "Alkol sayesinde böyle rahat davranabildim." diye düşünürsünüz. Böyle düşünmek, güvenlik davranışı olmadan tek başınıza o durumun üstesinden gelemeyeceğiniz inancına yol açar ve bir anlamda güvenlik davranışına psikolojik bir bağımlılık geliştirirsiniz.
Beklenmedik bir anda bir yere davet edilirseniz alkol almaya fırsatınız olmaz ve değişmeden kalan inançlarınız da sizin o durumdan tekrar kaygılanmanıza neden olur.
Sayfa 129 - NobelKitabı okudu
Herkesin her istediğini yaparak onların sevgisini kazanacağımıza inanabiliriz fakat insanlar istedikleri her şeyi yapan, sınırları olmayan kişilere gerçek bir sevgi beslemezler çünkü onlara saygı duymazlar. Genellikle onları ihtiyaçlarını karşılayacakları bir nesne gibi görürler ve isteyip aldıkça daha fazla istemeye ve daha fazla almaya çalışırlar. Tahmin edebileceğiniz gibi bu kısır bir döngü yaratır ve bunun bir sonu da yoktur.
Sayfa 107 - NobelKitabı okudu
İnsanlar yalnızca hissettikleri gibi davranmazlar, aynı zamanda davrandıkları gibi de hissetmeye başlarlar.
Sayfa 131 - NobelKitabı okudu
"Herkes beni sevmeli." gibi bir inancın yerine "Herkes beni sevmek zorunda değil." gibi bir inancı benimsemek iyi olabilir.
NobelKitabı okudu
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
