İyimser düşünme ile kötümser düşünme arasındaki en önemli fark, denetimin algılanış biçimidir. Seçimlerimiz olduğuna inanırsak kendimizi ruhsal açıdan sağlıklı hissederiz.
Seçim, denetim ve sorumluluk öylesine iç içe geçmiştir ki, biri diğerini etkiler. Seçim yaptığınızda olayları daha çok denetleyebilirsiniz. Sorumluluğunuz arttıkça, denetiminiz de artar. Sorumluluktan kaçındığınız anda denetimi ele almayı da unutabilirsiniz.