En Eski Michel J. Dugas Gönderileri
En Eski Michel J. Dugas kitaplarını, en eski Michel J. Dugas sözleri ve alıntılarını, en eski Michel J. Dugas yazarlarını, en eski Michel J. Dugas yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Bdt
Korku kaygı gibi sıkıntılı hislere yol açan düşünceleri ve davranışları tanıyıp ayırt edebildiğinizde, düşünce şeklinizi değiştirmeyi ve olumsuz hisleri azaltmak için davranışlarınızı yönlendirmeyi öğrenebilirsiniz
" nasıl davrandığınız sadece durum tarafından değil fakat aynı zamanda durma atfettiğiniz anlam ile de belirlenir."
Psikonet yayınlarıKitabı okudu
‘Eğer düşünceleriniz doğruymuş gibi davranırsanız, doğruymuş gibi hissedersiniz.’
‘Bir şeyi kaygıdan dolayı yapıyorsanız,aslında gerçekten onu yapmayı seçmiyorsunuz; onu yapmaya kendinizi mecbur hissediyorsunuz.’
Başarının bir açık öngörücüsü vardır; değişme motivasyonu.
Sayfa 70