Değişimin en büyük engelinin, duygusal olduğunu fark ettim. İnsanlar kötü alışkanlıkları genelde daha önce bulamadıkları konforu bulmak için geliştiriyorlar. Daha önceki duygusal travmalar, sevilmeyi ve tamam hissetmeyi hak etmediğinize dair psikolojik bir hedef noktası oluşturuyor. Düşük bir hedef noktanız varsa abur cuburlara ve dikkat dağıtıcı şeylerden sağlayabileceğiniz konfora yönelirsiniz. Bu alışkanlıklar zamanla vücudunuzda tıkanıklıklar yaratır. Sağlıksız bir günlük yaşam, vücudun kanallarını tıkar, prana seviyenizi ve enerji seviyenizi düşürür. Bu tıkanıklıklar, çocukluktan gelen daha iyisini hak etmiyorsun, daha canlı hissetmeyi hak etmiyorsun hissini kuvvetlendirir. Aslında bunları hak ediyorsunuz.