Zihinsel yeteneklerin derecesi ve hafızanın istenildiği gibi kullanılıp kullanılamaması beynimizin kapasite eksikliğinden değil, onu nasıl kullanacağımızı bilmememizden kaynaklanır.
Beynimiz, vücudun toplam ağırlığının %2’sini, tüm oksijenin %25’ini, gün içinde gıdalardan aldığımız kalorinin %20’sini ve vücudumuzda dolaşan kanın %15’ini kullanır.