Nazar Tüysüzoğlu Quotes
You can find Nazar Tüysüzoğlu quotes, Nazar Tüysüzoğlu book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Düşünceler, dünyamızı kurtarmaya hiçbir zaman yetmemiştir.
Bir şeyleri gerçekten dönüştürmenin final sahnesinde daima eylem vardır.
Sayfa 171 - RemziKitabı okudu
İçinde bulunduğumuz çağ, sadece felaket çağı değil, aynı zamanda felaketin kıyısından dönmemize olanak sağlayacak ruhsal, toplumsal ve ekolojik dayanıklılığımızı güçlendirebileceğimiz bir olanaklar çağıdır. Kendi zamanımızın olanaklarına layık olmalıyız. Zamanımızın yıkıcı etkilerine direnebilmenin en etkili yoludur bu. Ruhumuzu nefretten, hasretten, yabancılaşmadan ve umutsuzluktan arındırmalıyız. Bunu birlikte başarabileceğimizi görmeye ihtiyacımız var. Bakış açısını yenileyebilen, birbirine karşı duyarlılık geliştiren bireyler haline gelebileceğimize güvenmeliyiz. Sadece insanı üstelik sadece bazı insanları el üstünde tutan anlayıştan feragat etmenin zamanıdır. Aşkla. Kör etmeyen, zihin ve gönül açan bir aşkla. Rumi'nin gönlündeki aşkla.
Sayfa 204Kitabı okudu
Dünya fikirleri değiştirir elbette ama fikirler de dünyayı değiştirir.
DNA'mızdaki genlerin ruh halimiz üzerinde etkileri vardır.
Mutluluğumuz üzerinde rol oynayan bir nörotransmiter olan serotonin
üretimini kontrol eden 5-HTTLPR geninin bir uzun,
bir de kısa olmak üzere iki formu bulunur.
Bu genin uzun formuna sahip kişilerin, kısa formuna sahip olanlara göre stresle baş edebilme becerilerinin daha yüksek olduğu görülmüştür.
Sayfa 18 - RemziKitabı okudu
Ancak geçmiş geri getirilemez.Acı veren duygular bastırmaya çalışıldığında çoğalır.
İyi bir yaşam, her türlü duyguya yer veren ahenkli bir yaşamdır. Duygu ve düşüncelerimiz, ruhsal bir orkestranın enstrümanları gibidir.
Bilişsel hatalar
*Hesaptaki düşünceler:Her zaman rahat ve sıkıntısız olmalıyım.
*Akılcı düşünce:Sıkıntılı zamanlar da geçirebilirim.Hoşuma gitmese de bu sıkıntıları göğüsleyebilirim.
*Hesaptaki düşünceler:Dünkü tartışmada tam bir denetim sağlayamadım.
*Akılcı düşünceler:Yaşam öngörebileceğim ve öngöremeyeceğim olasılıklarla doludur.
*Hesaptaki düşünceler:Değer verdiğim herkes tarafından sevilmeli ve kabul görmeliyim.
*Akılcı düşünceler:Sevgi ve saygı görmek önemlidir.İnsanlara değer verdiğimi hissettirebilirim. Ama herkesin beni sevmesini sağlayamam.
Sayfa 88 - RemziKitabı okudu
Ursula Le Guin
Tarih bize gösteriyor ki başarılı insanlar genelde zafere ulaşmadan önce son derece cesaret kırıcı olaylar yaşarlar.
Ümitsizliği reddetmek onları başarıya götürür.
Sayfa 177 - RemziKitabı okudu
Karakterimiz kaderimizi biçimlendirir.
Bilişsel hatalar
Felaket replikleri:Dünya cehenneme döndü elimizden bir şey gelmiyor.
Akılcı düşünceler:dünya birçok zorlukla dolu olsa da mücadele etmek ve dayanışma içinde olmak elimizde.
Felaket replikleri:Hayatım kontrolden çıktı ve geriye dönüş yok.
Akılcı düşünceler:İşler bazen kontrolden çıkabilir sakince neler yapabileceğini gözden geçirebilirim.
Defolu düşünce:Ailede sorunlar yaşıyoruz hayatım hiç de iyi gitmiyor. Akılcı düşünceler:Sorunları adım adım ve zamanla çözeriz.Hayatımın yüz güldüren yanları da var.
Defolu düşünce:Çok kırıldım hayatta kimseye güvenmemek gerek.
Akılcı düşünceler:Her insan aynı değildir.Hayatta güveni suistimal etmeyen insanlar da vardır.
Sayfa 90 - RemziKitabı okudu