Bir psikiyatristtir ve 1991 yılında İsveç'te Kalmar, İsveç'te genel psikiyatri bölümünde kıdemli psikiyatrist olarak çalışmıştır. 1998'de özel bir uygulamaya başlamıştır. 1996 yılında bir psikoterapist olarak lisansını almıştır. ve aslında bilişsel bir terapist olarak eğitildi. 1998'den beri, hem kendi uygulamasında hem de bir öğretmen ve klinik süpervizörü olarak kabul ve taahhüt terapisi (ACT) ile çalışmıştır. Klinik tecrübesi, şizofreni gibi yaygın psikiyatrik bozukluklardan genel popülasyonda yüksek prevalansa sahip yaygın anksiyete ve duygudurum bozukluklarına kadar uzanmaktadır.
Davranış sadece dışarıdan görülen kolunu kaldırma, birisiyle konuşma gibi hareketler değildir; aynı zamanda düşünme, hissetme, hatırlatma da birer davranıştır.
Jonas Ramnerö ve Nıklas Törneke'nin beraber kaleme aldığı bir kitaptır. Hop hop hop! Kitap mı? Sadece kitap öyle mi? Aşağıya bak.
Hey hey buradayım!
Davranış bilimleri deyince aklınıza ne geliyor? 'Iıı, davranışları inceleyen bilim dalı geliyor.' Güzel ama biraz daha ayrıntılı bakalım.
Davranış bilimleri, sadece kişinin öfkesini, mutluluğunu,
Davranısci yaklaşımı benimseyen meslektaşlarimdansanız ya da Kabul ve kararlılık terapi yaklaşımını benimseyen bir psikolog, psikolojik danışman iseniz mutlaka okuyun derim. Davranış analizi ve temellerine yönelik bilgileri bu kitaptan öğrenebilirsiniz.
Hiçbir zaman anlayamayacağımı düşünerek ön yargıyla yaklaştığım bir kuramdı İlişkisel Çerçeve Kuramı. ACT’e ilgi duyduğum için en temelden almak istedim ve işe İlişkisel Çerçeve Kuramını öğrenerek başlamayı seçtim. Öncelikle, kuramı fazlasıyla detaylı anlatan, bazı terimleri defalarca geri dönerek, baştan alarak, vurgu yaparak anlatan bir kitap. Skinner’ın davranış analizine dayandığı için ilk sayfalarda Skinner’ın kuramı anlatılıyor ve kitabın genelinde sıkça değiniliyor. Kitap ilk 150-160 sayfada genel olarak terimleri öğretip devamında bu terimleri çok daha anlaşılır hale getiriyor. Yani 160 sayfa sınırını geçince okumak kolaylaştı benim için. Yine de birçok sayfayı okurken sesli bir şekilde yavaş yavaş ve hatta bazı cümleleri defalarca kez okudum anlayabilmek için. Daha önce bu kadar kuramsal bir kitap okumadığım için belki anlamak konusunda bir tık daha zorlandım, özellikle ilk 150 sayfada. Sonuç olarak kitabı bitirdiğimde birçok terimi ve kuramın genel mantığını öğrenmiş hissediyorum. Öğrenme isteğiyle okunduğunda fayda edecek bir kitap.