Hakkında
Unvan:
Yazar, Hekim
Doğum:
Ankara, 1988
Okurlar
2 okur beğendi.
37 okur okudu.
50 okur okuyacak.
3 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Veganlık hayvan sömürüsüne karşı durmaktır.
Ormandan Laboratuvara
Kısacası, bu hayvanlar için işin içinde insan olduğu müddetçe iyi bir yaşam seçeneği yoktu.
Sayfa 83Kitabı okudu
B12 vitamini eksikliği çekmemizin sebebi doğadan uzaklaşmış ve steril ortamlarda yaşamaya başlamış olmamız. Yalnız sadece biz değil, yetiştirilen hayvanlar da doğal ortamlarında yaşamıyor ve B12 vitamini takviyesi alıyor. Yani bize sadece et, süt tüketerek alabilirsiniz dedikleri B12 vitamini zaten takviye almış bir hayvandan geliyor. Doğal döngünün bir parçası olmuyor. Yanında aldığımız antibiyotikler, hormonlar, yağlar da cabası... Onun yerine yıllık kan tahlillerimizi yaptırsak ve doktor kontrolünde ihtiyacımız olduğu kadar B12 vitamini alsak daha doğru olur.
"İnsanın, hayvanın ve gezegenin sağlığı için bireysel ve toplumsal hayatta yapılabilecek en iyi şeyi yapıyorum: Vegan yaşıyorum ve vegan besleniyorum."
Kırmızı etin 100 gramında 2,7 mg demir varken, tofuda 3 mg demir bulunuyor.
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
