Olcay Güner Gönderileri
Olcay Güner kitaplarını, Olcay Güner sözleri ve alıntılarını, Olcay Güner yazarlarını, Olcay Güner yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Psikoterapiler iyi uygulandığında, çoğu zaman sorunları azaltmaktadır. Sorunları azaltan aslında psikoterapi sürecinde kişilerin üçlü yönlerinin ve kişisel kaynaklarının uyanmasıdır. Pek çok psikoterapi yöntemi bunu soruna odaklanarak yaparken, aynı hedefe çözüme odaklanarak da ulaşılabilir miydi? Bir grup araştırmacı bunu üşünmeye ve üzerinde çalışmaya başladılar. Soruna odaklanıldığına ulaşılan hedefe, çözüme odaklanılarak da ulaşılabileceğini fark ettiler.
Kendine, " Olanlardan hoşnut değilim ama bununla baş etmenin bir yolunu bulmak zorundayım." de.
"Sorunlar; sakin, mutlu yaşamları alt üst etmez.
Tersine böyle yaşamların doğal birer uzantısıdır.
Çabalamaya gerek yok.
Telaşsız, dikkatle bakın;
sorunu değil,
çözümü göreceksiniz."
William Martin.
Çocuklarla Çözüm Odaklı TerapiOlcay Güner · Yayınevi: Yenikapı Psikoloji ve Terapi Yayınları · 017 okunma
Başkası olsa kendinden vazgeçer ve yardım istemezdi. Benim umudum vardı.
Sayfa 160Kitabı okudu
Sorunların ve sorunlarla sarmalanmış hikayelerin, insanlar üzerindeki etkisi büyüktür ve bu hikayeler insanların yaşamını olumsuz yönde etkiler.
Sayfa 151Kitabı okudu
Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapinin Ana Prensipleri:
•İyi sonuç veren, işe yarayan hiçbir şeyi değiştirme.
•Yaptığın şey biraz bile işe yaramışsa devam et, tekrar dene.
•Yaptıkların işe yaramıyor ise, tekrar deneme. Farklı bir şey yap.