Reyhan Erdoğan

Reyhan ErdoğanPanik Atak Dört Ayaklı Bir Fildir yazarı

Yazar

8.1/10

130 Kişi

344

Okunma

Beğeni

1.913

Görüntülenme

Hakkında

Tam adı:

Psikoterapist Reyhan Erdoğan

Unvan:

Psikoterapist

#4.851 En çok okunan yazarlarda

Okurlar

9 okur beğendi.

344 okur okudu.

15 okur okuyor.

296 okur okuyacak.

5 okur yarım bıraktı.

Reklam

Kitaplar

Tümünü Gör

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör

simurg

@raperinim·

23 Eylül 2021 08:29

Okumak, anlamak ve anlatmak... İşte benim hayatımı oluşturmasını istediğim sac ayakları.

Hiçbir Tesadüf Başarı Değildir Hayrettin Şahin

"Ben özgür olmak istiyorum." demekle özgürlüğe ulaşamazsın. Gerçek özgürlük içimdeki çatışmaları bitirdiğin zaman başlar. Özgürlük bir hedef ya da amaç olamaz. Özgürlük bir sonuçtur. İşte gerçek özgürlük için içindeki reddedişleri bitirmelisin. Toplum sana büyük burnun çirkin olduğunu söyledi ve sen hemen onunla çatışmaya başladın. Doktor doktor dolaşarak burnunu değiştirmek için bıçak altına yattın. Bedensel engelin mi var? Toplumun bir değer yargılarının etkisinde kalarak kendini eve hapsettin. İçinde engelinle çatışma halindesin. Toplum "Erkekler ağlamaz." dedi. Annen öldü, baban öldü ağlama isteği öylesine bastırdı ki sen toplumun eleştirisinden korktuğun için ağlayamadın. Her şeyini reddeder hale geldin. Her şeyden korkar hale geldin. "Erkek adam korkmaz."denildi. Halbuki korku senin içinde doğuştan zaten vardı. Korkularını bastırmak için akla gelmedik şeyler yaptın. Aklı başında her insan korkar. Sadece deliler, akli dengesini yitirmiş insanlar korkmaz. Gerçek özgürlük kendini koşulsuz şartsız kabul etmekle gerçekleşir.

Kitabı okudu

Kafaya Nasıl Takmayız?Hayrettin Şahin

Reklam

ONDN

@ONDN·

01 Ağustos 2022 14:12

Elbiseni, arabanı, eşini, çocuğunu, evini hep başkaları ile kıyaslarsın ve mutsuzluğun başlamasına neden olursun.

Kafaya Nasıl Takmayız?Hayrettin Şahin

ONDN

@ONDN·

25 Temmuz 2019 15:28

Değiştirmek imkan varsa kolaydır, bir zahmeti yoktur. Bas, parayı, imkanı, istediğin şeyi değiştir. Zor olan ise değişmektir.

Sayfa 64Kitabı okudu

İçime Öküz Oturdu Hayrettin Şahin

ONDN

@ONDN·

25 Temmuz 2019 08:55

İşte endişe, kaygı, korku kişinin enerjisini böler.

Sayfa 59Kitabı okudu

İçime Öküz Oturdu Hayrettin Şahin

İletiler

Tümünü Gör

zeynep ela seyhan

@zylasyhn·

16 Ocak 2023 23:11

OKUDUGUM KITAPLAR ama sadece aklımdakiler

Harry Potter ve Felsefe Taşı

Harry Potter ve Felsefe Taşı Harry Potter ve Sırlar Odası

Harry Potter ve Sırlar Odası Harry Potter ve Azkaban Tutsağı

Harry Potter ve Azkaban Tutsağı Matilda

Matilda Ütopyaya yolculuk

Ütopyaya Yolculuk Yere Yakın Yıldızlara Uzak

Yere Yakın Yıldızlara Uzak Bin bela bir karanfil

Bin Bela Bir Karanfil Sonat

Sonat

devamını oku

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör

Reklam

Özlem

@1kitaplikiz·

04 Ağustos 2018 15:42

203 syf.

7/10 puan verdi

SADECE APTALLAR HERŞEYİ BİLİR . . #alıntı ''Öğretmen mi olacaksın ? Önce git bilgi ol , sevgi ol, kitap ol ,ilim ol , çocuk ol.Ondan sonra geç tahtaya ders anlat.Önce olmazsan sonra olamazsın.'' . . ''Hiç kimsenin ve hiç bir olayın mutluluğumu benden almasına izin vermeyeceğim '' diyebilmek için karar senin. . . #yorum . ''İlk sayfasından beri beni etkisi altına alan güzel bir kişisel gelişim kitabı ile karşınızdayım.Kitapta o kadar güzel ve önemli konulara değinilmiş ki okuduğunuz zaman eminim sizlerde benim gibi kitabın etkisi altında kalacaksınız.Kitapta birçok yaşam öyküsü yer alıyor kısacık bu öyküler size farkında olmayı ,koşulsuz sevmeyi ,kendin olmayı ,gerçek hazineyi ,gönül gözüyle görmeyi , empati kurmayı ,hayatı ertelememeyi , kıyaslama yapmadan yaşamayı ,kendi özünü bilmeyi ,anı yaşamayı ,ön yargılardan uzak durmayı biz okuyuculara güzel ve akıcı bir üslûp ile sunmuş. Kitapla kalın.. #alfapsikolojiyayinlari #sadeceaptallarherseyibilir #ozleminkitaplari

Sadece Aptallar Her Şeyi BilirHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201819 okunma

Semra Meydan

@MSemra·

28 Şubat 2017 21:34

250 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

3 günde okudu

#kitapyorumu #kitapismi:panik atak dört ayaklı bir fildir #kitapsayfasayisi:250 Kitaba ne zaman başladım ne zaman bitti inanın hiç farkında değilim. Panik atak bu kadar mı yalın,anlaşılır,akıcı bu kadar mı güzel anlatılır? Kitap bittiğinde adeta kendimi bir terapiden çıkmış gibi hissettim. Yazarlar kitaba panik atak dört ayaklı bir fildir ama

devamını oku

Panik Atak Dört Ayaklı Bir FildirHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201681 okunma

Mehtap CANDAN

@mehtapcandan·

06 Haziran 2018 18:20

250 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Panik atağın bir çok tanımını yapmak mümkün. Panik atak; önyargı, ilizyon, birikim, algı yanılmasıdır kısaca. Vücudunuzun alarm sistemini devreye sokmasıdır. Birikim demiştik, tek bir olaydan kaynaklanmayan zaman içerisinde gözardı ettiğiniz şeylerin bilinçaltı kovasının tamamen dolmasıyla dışa vurumu olarak özetlesem sanırım yanlış olmaz. "Savaş ve Kaç" mekanizmasının tetiklenmesi sonucu; soyut ve somut olan her tehlike karşısında aynı tepkiyi gösterir vücudunuz ️Panik Atak. Panik atağınızın ardında yatan nedenleri görmeye başlıyorsunuz. Düşmanınızı önce tanıyor sonra çözüm yolları oluşturuyorsunuz. Bunu yapmanızı sağlayacak birçok egzersiz mevcut. Her bireyin gelişim süreci farklı olduğu gibi hangi alıştırmanın bireye daha uygun olacağıda deneyerek bulunmasıyla gerçekleşecek bir süreç. Panik atağı incelerken opsesyon, anksiyete, depresyon, anksiyete ve diğer psikolojik rahatsızlıklarınıza dair bilgileride bulacaksınız. Öyle güzel el uzatıyor ki kitap size bir anda sorunlarınızın aslında incir çekirdeğini doldurmadığını görüyorsunuz. Akıcı bir üslupla kaleme alınan kitap karşılıklı sohbet havasında ilerliyor ve sizi teorik bilgilere boğmadığı için bir dost elinin sizi sarıp sarmaladığını duyumsuyorsunuz. Kitaba ne zaman başlayıp bitirdiğinizin bile farkına varmayacaksınız emin olun. Psikoloğumuzunda dediği gibi bu 'Sahte Kabadayı'dan -panik atak- kurtulmanın hazzını yaşayacaksınız.

Panik Atak Dört Ayaklı Bir FildirHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201681 okunma

Hakkında

Okurlar

Kitaplar

Panik Atak Dört Ayaklı Bir Fil...

Hiçbir Tesadüf Başarı Değildir

İçime Öküz Oturdu

Kekemelik ve 5 Boyut Terapisi

Sadece Aptallar Her Şeyi Bilir

Kafaya Nasıl Takmayız?

Babil Hazineleri 1

Takma Be Kanka

Babil Hazineleri 2

Bir Demet Tebessüm Bir Tutam S...

Babil Hazineleri 4 - Sır Kapıs...

Babil Hazineleri 3

Babil Hazineleri 5 - Büyük Haz...

Tam Mutsuz Olacağım Bir Gülme ...

Sözler ve Alıntılar

simurg

Emine Karaca

ONDN

ONDN

ONDN

İletiler

zeynep ela seyhan

Yorumlar ve İncelemeler

Özlem

Semra Meydan

Mehtap CANDAN