Chakralarımızı sorun yaratmadan ve özgürleştirici bir yaklaşımla etkilemenin iki temel yolu vardır. İlk yol, chakralarımıza, engelsiz ve işlevine uygun enerji titreşimleri vermektir. Böyle enerji titreşimleri, doğada bolca bulunan elementlerle olduğu kadar saf, parlayan renklerle, değerli taşlarla, seslerle ve eter yağlarıyla da sağlanır.